Категория «Здравословен начин на живот»

"Чесънът, който избягваме да ядем поради миризмата си, има ползи от грижата за косата до сърдечните заболявания!"Чесънът също е естествен антибиотик. Той повишава устойчивостта на организма срещу алергии, помага за защита на нивото на кръвната захар, понижава високото кръвно налягане и холестерола.С тези предимства той е сред най-често използваните природни продукти срещу здравословни проблеми в различни култури в продължение на стотици години. като същевременно е добър при проблеми с храносмилането.Той помага за защита на здравето на сърцето

Прочетете още

"Навсякъде чуваме много от всички, детоксикиращи чайове, напитки или рецепти се споделят всеки ден в социалните медии, дори вече имат специални марки за детоксикиращи продукти. За какво е този детокс? За какво е, как се прави, кой трябва да го прави, кой не трябва," Нека да поговорим за детоксикацията с всички известни и

Прочетете още

"Виното, което е най-приятната форма на грозде, е напитка, която е много полезна за здравето, ако се пие умерено."Добре е да стоим далеч, но колко трябва да пием, ако сме?В диетичните насоки, издадени от американското правителство в началото на 2005 г., се препоръчва 1 алкохол на ден за жени и 2 чаши

Прочетете още

"Нервите започват от гръбначния мозък и се придвижват към пръстите на краката и краката, понякога преминавайки през тесни анатомични канали по пътя си."Op.Dr Mithat Dokur В някои случаи има проблеми, които наричаме „компресия на нервите“ и причиняват болка. Какви са проблемите, които причиняват компресия на нервите?- Отокът на нервите при диабет причинява компресия в канала, през който преминава. Той оказва натиск. Друга причина е влошаването и компреси

Прочетете още

"Болкоуспокояващите, които са сред най-лесно достъпните групи наркотици в ежедневието, са незаменими за много хора ..."Внимание към тях, докато приемате болкоуспокояващи!Болкоуспокояващите, една от най-лесно достъпните групи наркотици в ежедневието, са незаменими за много хора. Обикновено те се използват за н

Прочетете още

"Натрупаните мазнини около корема не осигуряват приятен външен вид. Някои хора все още могат да имат проблем с корема, дори и да не са с наднормено тегло. Проблем ли е коремът ви в дрехите ви, който толкова харесвате?"Тук можете да се отървете от мазнините в корема си с лечебното кисело мляко, което ще правите в допълнение към редовните упражнения ...Смрадлика;• Премахва лошо храносмилане

Прочетете още

"Лукът повишава съпротивлението на тялото, полезен е при сърдечно-съдови заболявания, успокоява нервите, предпазва от рак, ефективен е при гинекологични заболявания, е склад на витамини и минерали ..."Лукът е лечебно растение, което винаги използваме в дома си, което използваме във всякакви ястия и придава вкус на салатите. Въпреки че интензивната му миризма е

Прочетете още

"Докато много от нас дори не пият количеството вода, което ни е необходимо да пием всеки ден, можете да помислите дали да пиете 1 чаша гореща вода на ден, но първо можете да кажете ползите. Всъщност се казва, че горещата вода е полезна за организма дълго време.1. ПОЧИСТВА ХРАНИТЕЛНОСТТАПиенето на гореща вода е един от най-ефективните на

Прочетете още

"Пиенето на уиски с вечеря е обичайна традиция за висшето общество. Можем да видим бутилки с уиски и на страниците на списанията на списанията" Обществени новини "и пред много известната маса за хранене. Включихме мненията на известни автори на уиски по най-обсъждания въпрос за пиенето на уиски.Уолъс Милрой, в книгата си „Малц уиски алманах“, засегна хармонията уиски

Прочетете още

"Обувките, които се купуват наскоро в ежедневието и увреждат тъканите на стъпалата поради твърдата му плесен, могат да доведат до сериозни здравословни проблеми на краката. Специалистът по дерматология д-р Мехмет Кошкун Акай обърна внимание на нараняванията, причинени от обувки, и здравословните проблеми, които тез

Прочетете още

"Психологическите проблеми могат да засегнат тялото ни, както и душата ни. Експертът по клиничен психолог Fundem Ece Kaykaç обясни физическите симптоми на психологически разстройства."Може да възникнат нарушения на съняДепресията може да повлияе на ума ни, както и на тялото ни. Хората, които са в депресия, могат да имат про

Прочетете още

"Предпазва от рак, понижава холестерола, стопява корема и много други. Наистина ли замества животинските храни?"Дебатът за необходимостта от животински продукти в работния цикъл на човешкото тяло пое водещата позиция сред основните въпроси, върху които всички диетолози се фокусираха през последните години. Авторът на книгата „Яжте, за да живеете“ д-р. „Днес научната литература показва връзката между животинските продукти и много различни болести толкова силно, колкото между тютюнопушенето и белите дробове“, казва Джоел Фурман. Подобни коментари на учени, които

Прочетете още

"Йодът е елемент, който трябва да се приема извън тялото. Тези проблеми, свързани с йодния дефицит, продължават да съществуват по целия свят. Специалист по ендокринология и болести на метаболизма проф. Д-р Мустафа Алтай, който заяви, че тези проблеми са решени до голяма степен, особено в градските центрове с йодирането на солите у нас в продължение на повече от 20

Прочетете още

„Проф. Д-р Ерол Кишлаоглу даде важна информация за нараняванията от изгаряне ...“Какво е Burn? "Всяка област на тялото, която е повредена от излагане на топлина, се нарича изгаряне. Изгарянията се разделят на две като химически изгаряния и физически изгаряния. Физическите изгаряния варират като изгаряния, електрически изг

Прочетете още

"Копърът е растение, което използваме особено в салати и зеленчукови ястия. Когато научите за здравословните ползи от това ароматно и вкусно растение, никога повече няма да пропуснете кухнята си. Какви са ползите от копъра? Ето 10 невероятни ефекти на копъра върху тялото ..."Копърът е фино и зеленолистно растение от семейство магданоз. За съжаление това р

Прочетете още

„Специалистът по акушерство и гинекология д-р Гьокхан Бойраз, който посочи, че симптомите на рак на яйчниците обикновено се забелязват късно и поради това процесът на лечение се забавя, каза, че подуването на корема, лошото храносмилане, гаденето-повръщане, загубата на апетит и ранното засищане са най-важните симптоми.“Ракът на яйчниците е показан като един от гинекологичните ракови заболявания, които причиняват най-много смърт при жените. Може да се появи на всяка възраст, тъй като е най-често след 50-годишна възраст. Експертите посочват, че по-голямата част от пациентите могат

Прочетете още

"Психотерапевтът Онур Окан Демирчи каза, че 14 процента от ежедневните ни разговори се състоят от клюки." Повечето от нас не могат да спрат да клюкарстват. Изследванията показват, че клюките са често срещани и често не са злонамерени ", каза той.Когато видим някой да клюкарства или чуем клюки за нас, често се чувстваме обезсърчени, разстроени или ядосани. В такива случаи описваме хората, които клюкарстват, като злонамерени. Много изследва

Прочетете още

"Хората, които виждате наоколо със слушалки, просто ги използват, за да слушат музика? Или избягват звуци, за които повечето от тях дори не знаят в ежедневието?"Мизофонията не е слухово заболяване, а разстройство на възприятието, свързано със слуха. Това е състояние да бъдете изключително чувствителни въпреки някои фини, ритмични, меки звуци.Времената, когато пациентът с мизофония достигне най-тежката степен, е сутрин, първите часове на събуждане

Прочетете още

"Най-често срещаните заболявания на черния дроб са известни като хепатит, цироза и рак. Отдел за трансплантация на органи проф. Д-р Онур Япрак обясни 5-те общи симптоми на чернодробни заболявания."Трябва да се потърси лекар, когато има пожълтяване в очите, мехури по краката и корема, сърбеж, объркване и кърваво повръщане.Той осигурява съхранение на глик

Прочетете още

"Фруктозата в царевичното нишесте води до пристрастяване и не предизвиква усещане за ситост. Бързо се превръща в мазнини и причинява много заболявания от чернодробни до съдови заболявания", каза д-р. . "Царевичният сироп, получен от царевица, е включен в много пакетирани продукти като шоколад, бисквити, кола, плодов сок. Експертите заявяват, че царевичният сироп

Прочетете още

„Ние се впускаме в такава тема с вас, че до края на тази статия всички ще се озовете да се биете с месаря ​​си и нищо няма да е същото!“Време е да промените навиците си за пазаруване и хранене. Сега ще ви дам информация за леглото. Най-важното е, че когато влезете в града, вие сте решили кое ястие да готвите. В противен случай месарят прави всякак

Прочетете още

„Препоръчваме ви да опитате тази закуска, която е едновременно вкусна и здравословна бисквитка с банан и шоколад.“Материали:3 зрели банана (до 400 г)200 г овесени ядки (2 чаши)80 гр шоколад (70% какао съотношение тъмен шоколад)60 гр бадемово брашно (2/3 чаша)30 г кокос (1/3 чаша)60 мл масло (1/4 чаша)1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия (може да бъде 1 опаковка ванилия)1/2 чаена лъжичка сол (за предпочитане морска сол)Рецепта:Загрейте фурната на 180 градуса. В една купа смесете овесените ядки, бадемовото брашно, кокосовия орех и солта. В друга купа намачкайте бананите с вилица, добавете екстрак

Прочетете още

"Вече не е мечта да получите тялото, което искате, с операция за уголемяване на бюста без обезчестяване. Можете да се върнете към социалния си живот на същия ден след 45-минутната процедура, която можете да имате дори по време на обедната почивка ..."В естетичната хирургия, където нова техника и приложение се прилагат всеки ден, границите стават все по-трудни всеки ден, за да обновите човек от главата до петите. Сега няма нужда да се притесня

Прочетете още

"Магданозът е растение, което е в кухнята на почти всички и добавя вкус към ястията и салатите. Знаете ли, че магданозът, който често е включен в нашия диетичен списък, има многобройни ползи за тялото? Събрал е 15 неизвестни ползи от магданоза."

Прочетете още

"Балансът на течностите е един от най-важните проблеми в наши дни, когато въздухът се затопля. Специалист по сърдечно-съдова хирургия доцент Джем Аритюрк обясни колко трябва да бъде идеалната консумация на течности."Идеална консумация на течностИдеалната консумация на течност варира в зависимост от индивида. Консумацията на течности от 2,5 л / ден за жените и 3,5 л / ден за мъжете е важна за

Прочетете още

„Yenibiris.com отговаря на въпросите как обяснявате причината за напускане на работното място ...“Интервюто ви за работа протича много добре. Когато започнете да мислите „това е направено“, възниква въпросът, който се надявате никога да не се появи: „Защо напуснахте предишната си работа?“ Изведнъж се сещате за конфликти с бившия си мениджър. Вече сте пълни, разкривате всички подробности за случилото се. Резултат: Няма работа.Несъгласието с мениджъра, невъзможността да получи правата си, ниските заплати и липсата на

Прочетете още

"Безглутеновата диета е от голямо значение за пациентите с целиакия. Много хора предпочитат безглутенова диета за отслабване. Но внимавайте! Специалистът по хранене и диета Müzeyyen Çelik казва, че прилагането на безглутеново хранене несъзнателно за отслабване може да подготви почвата за диабет и сърдечни заболявания. Е, безглутеновата диета отслабва. Ето и ползите и вредите от безглутеновата диета ... "Помага за предотвратяване на анемияТъй като глутенът, намиращ се в продуктите от ечемик, пшеница и ръж, е трудна за смилане протеинова група, скъсяване и удебеляване на ст

Прочетете още

"По време на Рамадан има хубави семейни събирания с вкусни ястия и десерти на претъпкани маси. Тази година това съвпада с топлото време, което трае около 17 часа в Рамадан. Също така е много важно да имаме балансирана диета през този месец, както и през останалите месеци. Как можем да имаме балансирана диета

Прочетете още

"Д-р Февзи Йозгьонюл заяви, че инфекцията с гъбички кандида може да е в основата на много заболявания, които не се повлияват от лечението."Д-р Fevzi ÖZGÖNÜL, който каза, че почти всички хора, които имат проблеми с теглото, сладки кризи или които много обичат хляба и хлебните храни, имат оплаквания от неконтролирано разпространение на гъбички, наречени кандида в чревната флора. Лесно се установява в червата и в устата в областта на гениталиите, особено защото обича горещи, влажни и тъмни области.Почти е невъзможно да се отървете от кандида на 100 процента. От друга страна, това е и подкрепа за на

Прочетете още

Ортодонтският специалист д-р Онул Юнер, който каза, че методът „издърпване на маслото“ е традиционен метод, който се използва широко в „аюрведичната“ медицина от много години, особено в Индия за защита и подобряване на здравето на зъбите и венците, обясни метода на издърпване на маслото. . "Този метод може да се прилага преди лягане през нощта и при събуждане сутрин; Тя се основава на приемането на чаена лъжичка масло в устата и изплакване на устата с това масло за 5 до 20 минути и плюене. Докато се разклаща, се гарантира, ч

Прочетете още

"Може да се чувствате уморени през цялото време поради сезонни промени, нередности в живота ви, безсъние или някои други заболявания. Е, как можете да се отървете от ситуацията, която влияе изключително ежедневно на ежедневието ви?"УпражнениеДокато се чувствате уморени, не правете грешката да мислите, че упражненията ще ви уморят още повече. Напротив, упражненията редовно ви предпазват от чувство на умора и ви поддърж

Прочетете още

„Специалистът по гинекология и акушерство проф. Д-р Намък Кемал Дуру заяви, че благодарение на разработените през последните години лечения е възможно жени с преждевременна яйчникова недостатъчност да забременеят със собствени яйцеклетки.“Ускорената загуба на яйчен резерв и ранната менопауза преди 40-годишна възраст се превърнаха в страховита мечта за жените. Научните изследвания в тази област през последните години обаче са много обещаващ

Прочетете още

"Вишневата череша, която оставя приятен вкус в устата, е един от най-популярните плодове през лятото. Този малък, но полезен плод е един от най-големите спасители на онези, които имат отоци в тялото си с повишаване на температурите на въздуха. Dyt. даде информация.Черешата е много богат източник на витамини А, С и Е. Освен това е плод, който може да предотврати неблагоприятни ефекти, които могат да повлияят на имунната система. Антоциа

Прочетете още

"Храненето също е важно за поддържането на здравето на костите. Храните, консумирани в детска възраст, могат да намалят риска от костни заболявания, които могат да се появят в по-късна възраст. Някои храни са много полезни за костите, докато други могат да ги увредят. Специалист по ортопедия и травматология Op.Dr.İbrahim Rızvanoğlu даде важна инфор

Прочетете още

"Ракът на черния дроб се проявява с пожълтяване на окото в напреднал стадий. Раковите заболявания, които се развиват в черния дроб, обикновено се разпространяват в черния дроб чрез смесване с кръвта на друг орган, проф. Д-р Онур Япрак обясни нещата, които трябва да се имат предвид за здравето на черния дроб."Чернодробните метастази прогресират коварно и симптомите се появяват в напреднал стадий.

Прочетете още

"Реактивният артрит, който е един от възпалителните ставни ревматизми, е вид артрит, който се развива в отговор на инфекция във всяка част на тялото ви. Симптомите са най-вече под формата на болки в ставите и подуване", каза специалистът по ревматология д-р.Реактивният артрит обикновено отшумява за 3 или 4 месеца, ако се лекува. Половината от пациентите имат симптоми след обостряне в продължение на няколко години. Ако симптомите продължават или се появяват редов

Прочетете още

"Центърът за кръвен червен полумесец, защо да не разполагате с 20 дни от дебатите за вируса на ХИВ, посветени на образованието, СПИН и вируса на ХИВ, включени в дневния ред на Турция."Дебатите, започнали с MC, разкриха също, че фалшивите убеждения сред обществеността за СПИН все още не са унищожени и липсата на знания за боле

Прочетете още

"В книгата си" Яж, за да живееш ", известният американски лекар Фурман описва хранителни препоръки, които се борят със сърцето, кръвното налягане, захарта и рака и отслабват с 10 килограма за 1,5 месеца."Предложение от Джоел Фурман, американски лекар, който е специалист по лечение на различни заболявания чрез хранене и природни средства: Яжте, за да живеете

Прочетете още

"" От време на време се връщам към растение, което съм изследвал в миналото, и започвам да го изследвам отново в светлината на новия си опит. "Чесън, праз и лук ... И трите съдържат активни съставки с антибактериални (антибиотични) и болкоуспокояващи (аналгетични) свойства.Скъпи читателю, започнах първите си проучвания върху сушен лук в средата на осемдесетте. Изучавах също чесън и праз. Защото и тримата са от едно семейство. Когато вземете пресните издънки на тези три растения, които т

Прочетете още

„Депресията, наблюдавана при 20 процента у нас, може да има сериозни последици, ако не се лекува!“Abant İzzet Baysal University (AİBÜ) Медицински факултет, Катедра по психиатрия, ас. Доц. Д-р Йозден Арисой каза, че това, което е известно сред обществото като „внасяне на лудост", е „експлозия на гняв",

Прочетете още

"Знаете ли, че можете да хванете телефонните перверзи, които объркват живота ви, с няколко малки техники? Прочетете слогана на телефонните перверзи с възможностите на технологията."Когато повдигнете полилея на телефона, който звъни внезапно посред нощ, ако чуете този хриптящ, досаден, шепнещ звук, идващ от противоположната стран

Прочетете още

"Хранителните навици влияят пряко върху здравето на черния дроб. Освен мазните храни, сладките и солените храни също увреждат здравето на черния дроб. Експерти, заявявайки, че храните с високо съдържание на фибри могат да помогнат на черния дроб да функционира по най-добрия начин, предупреждават за вредата от пакетираните закуски. Специалист по хранене и диета Йозден Örkcü даде важна информация за храни, които влияят положително и отрицателно на здравето на черния дроб. "Ограничете пакетираната нездравословна хранаПроблемът с чипса и печените изделия е, че те често са заредени със захар, сол и о

Прочетете още

„Важни препоръки за пациенти с хипертония от конгреса в Анталия: Не пийте повече от 2 кола и 1 сода на ден!“Хипертонията се наблюдава при всеки пети човек в Турция. На 2-рия средиземноморски конгрес за хипертония и атеросклероза, организиран от Обществото за хипертония и атеросклероза в Анталия и присъстващ от 800 експерти, бяха отправени важни предложения относно това разстройство. Подчертавайки, че всеки трябва да измерва кръвното си налягане веднъж годишно от 30-годишна възраст, вицепрезидентът на Европейската асоциация за хипертония проф. Д-р Serap Erdine обобщава точките, на които пациентит

Прочетете още

"Без значение колко отслабвате благодарение на естествените билки, можете да се отървете от мазнините, които се връщат и да устоят на топенето, и можете да изглеждате много по-здрави и по-слаби."Изглежда тялото е имунизирано срещу всички режими за отслабване! Тези, които казват „Отслабнах, но не се случи, когато не ги върнах“, са мнозинството напосле

Прочетете още

„Разговаряхме със специалиста по гръдни болести„ Хисар “проф. Д-р Серхат Финдик за пневмонията, която е най-често срещаното заболяване през зимния сезон и не оставя мястото си на първо място при смърт поради микроби в света.Изразявайки, че пневмонията е микробно заболяване на белите дробове, проф. Д-р Лешник; „Въпреки че пневмонията е много опасно заболяване като цяло; С ранна диагностика, ранна диагностика и

Прочетете още

„Сънят има положителен принос за ученето, паметта, възстановяването на клетките, развитието на мозъка, емоционалния и поведенчески статус. Той играе важна роля в контрола на всички телесни системи, както и на мозъчните функции. Проф. Д-р Небил Йълдъз обясни триковете за комфортен сън като бебета. "1. Водете дневник на съняПо кое време ядохте, какво пихте, колко телевизионен компютър ползвахте, по кое време си ляга

Прочетете още

„Koçak Farma, една от турските организации на фармацевтичната индустрия, закупи лицензи за серумна група, марки, машини и оборудване, принадлежащи на Eczacıbaşı-Baxter.“Eczacıbaşı - Бакстър прехвърля знамето на Koçak FarmaKoçak Farma, една от водещите компании в турската фармацевтична индустрия, закупи лицензи за серумни продукти, марки, машини и оборудване, принадлежащи на Eczacıbaşı-Baxter. Както е известно, Baxter в световен мащаб след преструктурирането от 1994 г., оперирайки с 50-50% акционерна структура в Турция, Eczacıbaşı-Baxter Hospital Products от продуктовото портфолио, Eczacıbaşı Bax

Прочетете още

"Един от водещите клубове в Турция, Фондация за гърди на Турция (MEVA) стартира съвместен проект с."Един от водещите клубове на Турция, Фондация за гърди на Турция (MEVA) стартира съвместен проект с. В рамките на проекта, чиято цел е да осигури ранна диагностика на рак на гърдата, който се превърна в страховита мечта на жените, особено през последн

Прочетете още

„Какво ще кажете за смяна на вашите маси със сос Песто днес, за да оцветите макароните си?“ Материали: 1/2 опаковка спагети паста За сос песто:  1/2 чаена чаша зехтин, 4 скилидки чесън, 2 супени лъжици кедрови ядки (фъстъци), 4 супени лъжици сирене моцарела, 3 супени лъжици сух босилек или 8-9 клона пресен босилек, 100 мл. течна сметанаКак да направите :Поставете всички съставки с изключение на сметаната в хеликоптера и ги оставете да се смачкат. Поставете съставките в тавата за соса и добавете сметана. Обърнете на слаб огън. Изсипете го върху спагетите, без да

Прочетете още

„С диетата на върколака се посочва, че те отслабват много бързо и дори това количество достига до три килограма на ден ...“Има диета, която е много популярна напоследък и всички говорят за нея; Диетата на върколака! Тази диета, наричана още диета при пълнолуние, стана много популярна през последните дни, особено защото помага на известни имена да отслабнат. Диетата на върколака е предпоч

Прочетете още

„Как бихте искали да опитате мандариновата диета, която е загубила 5 килограма за 3 дни с лечебна цел?“Мандаринова диетаБлагодарение на съдържащия се в него витамин С, мандарина, която е много важна за нашето здраве, можете да отслабнете с 5 килограма, като спазвате 3-дневна диета. Мандариновата диета ще отпусне храносмилателната ви система и ще ви помогне да се отървете от токсините.Мандаринова диета ден 1* Сутрин: 1 супена лъжица лешниково масло или сладко, 1 филия пълнозърнест хляб, 1 чаша черно кафе, 1

Прочетете още

"14-те минерални клетки в авокадото се обновяват."* 14 минерала в авокадото осигуряват обновяване на клетките. Следователно, той забавя стареенето, като премахва вредните токсини, които причиняват стареене от тялото и предпазва кожата от години. * Авокадото предотвратява повишаването на холестерола в организма поради количеството на ненаситени мазнини, което съдържа 30%. Той е естествен източник на лечение при сърдечни и съдови заболявания.

Прочетете още

„Започването на неконтролиран спорт след дълго неактивност може да доведе до фрактура на стреса. Специалистът по ортопедия и травматология доцент Хакан Туран Шифт каза, че увеличаването на теглото при неактивност може да отключи тази ситуация.Стресовите фрактури, които се проявяват с нарастваща болка при движение, не са причинени от психологически причини, независимо от името. Намаляването на оплакването от болката на пациента, когато той почива,

Прочетете още

"Искате ли да изглеждате по-красиви? Тогава Op.Dr.Emre İlhan ви разказва за ринопластика ..."Той се класира на първо място в цялата пластична хирургия на носа в Турция. В това състояние хирургията с ринопластика е най-предпочитаната естетична хирургия. Особено през последните 10 години се наблюдава експлозия на търсенето. Сред причините за тази ситуация са нарастващото значение на появата на медиите и социалните медии в човешкия живот и по-д

Прочетете още

"Лятото дойде, сезонът на морето започна. Емоциите, преживяванията, всичко беше перфектно, тоест перфектно. Докато месечният ви гост не пристигне. В парещите горещини на лятото трябва просто да се слънчевите бани край басейна. Ваканцията е в болка и слънчеви бани край водата, без да влизате във водата. падна ... "Сега, докато можете да се забавлявате с приятели или партньор, трябва да си починете от забавлени

Прочетете още

"Недостигът на витамин D може да бъде открит с обикновен кръвен тест. Ако се открие дефицит, е абсолютно необходимо да започнете да приемате допълнителен витамин D под наблюдението на лекар."Предоставяйки полезна информация за витамин D, Специалист по физикална медицина и рехабилитация към Университетската болница Йедитепе доц. Д-р Ece Aydoğ з

Прочетете още

"Йога е едно от най-предпочитаните учения от последно време. Йога, която осигурява физическа и духовна релаксация, ни обещава нов начин на живот с индийската философска система. Възможно е да правите йога у дома чрез практики с вашата йога постелка, както можете да правите в различни спортни центрове. приложенията, оборуд

Прочетете още

"Правенето на снежен човек е едно от най-големите забавления за тези, които с нетърпение очакват снеговалежа. Ето 5 факта, които не сте знаели за снежния човек!"1. СНИЖЕН МЪЖ АРМИЯКарън Шмит, която живее в Минесота, САЩ, беше дарена със снежен човек преди 15 години. Колекцията фигури на снежен човек на Schmidt достигна 5127 снежни човеци през 2013 г. Според Книгата на рекордите на Гинес Шмид е един от най-колекционерите на йойо в света и един зад колектора от пластмасов

Прочетете още

"Руколата е една от зелените, които се ядат сурови в турската кухня. Обикновено я консумираме като салата. Въпреки това, с влиянието на световните кухни през последните години, руколата се добавя не само сурова, но и към супа, ориз, тестени и месни ястия в нашата кухня. придава пикантен вкус. "Имоти...Рукола, роднина на торфа, има пикантен вкус. Тъй като е един от най-близките приятели на черния дроб, този ценен зеленчук не трябва да липсва на масата, той предпазва тялото от възмож

Прочетете още

"Времето за хранене на всеки индивид трябва да се определя според начина на живот. Експертът по диетология Чататай Кьошкероглу даде важна информация за времето за хранене."Няма правило всеки да закусва в 7 сутринта, а последният да яде по това време вечер. Тези часове трябва да се определят според начина на живот

Прочетете още

„Все още ли има такива, които не са опитвали пълнени сушени патладжани с месо, което е един от местните вкусове на кухнята на Газиантеп?“Материали:15 сушени патладжани300 гр. каймаПоловин чаша натрошен ориз2 глави лук2 супени лъжици смрадлика1 чаена лъжичка лют пипер2 лъжици масло1 чаша вода4 супени лъжици растит

Прочетете още

"Яйцето е важен хранителен източник, който съдържа най-висококачествения протеин в храните и съдържа много полезни витамини, особено витамини А, D, Е и В. Яйцата имат много други характеристики, които не знаем, освен безброй ползи. Ето някои от тях ..." В яйчената черупка има 17 000 малки дупки. Яйцето, държано в хладилника в продължение на една седмица, е по-свежо от яйцето, което е държано на стайна температура з

Прочетете още

"Използването на дезинфектанти и одеколон стана много разпространено поради коронавируса. Тези продукти, използвани за ръцете, понякога се използват и за лицето поради вируса. Един от тези продукти е одеколонът. Правилно ли е да нанасяте одеколон върху лицето? Обяснява специалистът по дерматология д-р Лектор Гюркан Ярдимч

Прочетете още

„С технологията Vshape е възможно да се създаде форма„ V “, която е един от най-важните критерии за младостта на лицето и се влошава с времето ...“Не пренебрегвайте грижата си за кожата. Използвате редовно вашите кремове и серуми. Хранете се здравословно, спортувате и пиете много вода. Но каквото и да правите, признаците на старее

Прочетете още

"Мощният нар е растение, което обича тропическия климат, произхожда от Южна Америка и Африка и е известно с многобройните си предимства. И така, какви са предимствата на потенцията нар, чието първоначално име е" карела ", как се консумира? ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ НАРУГПозволява на клетките да се обновяват. Подпомага здравето на черния дроб. Той сериозно лекува стомашно-чревни заболявания като язва, гастрит и колит.Подпом

Прочетете още

„Повечето от тази информация за солта, която е едно от хранителните вещества, които не можем да пропуснем от масата си, но може би най-малкото, за което знаем, се основава на ненаучни и плашещи слухове ...“Американският учен Джеймс Диниколантонио прави сериозни предупреждения в книгата си "СОЛНАТА ОПРАВКА", че солта е от жизненоважно значение. Вкусът не само на вк

Прочетете още

"Ранното събуждане е задължително за повечето хора. Но това е много полезно по отношение на креативността и здравето. Ако имате проблеми с ранното събуждане, ще разберете, че не е толкова трудно, когато следвате нашите съвети."СПЕТЕПървото правило е да се събудите рано сутрин е да се наспите добре. За това си създайте навик да сте в леглото си поне 7,5-8 часа преди времето, в което трябва да се събудите.НАПР

Прочетете още

„Може да имате синдром на изгаряне, който наскоро често чувахме, който е по-често срещан през пролетта и оказва негативно влияние върху нечия бизнес и личен живот ...“Какво е синдром на изгаряне?Ако се чувствате нещастни, неспокойни, уморени, изнервяте се и се изнервяте много бързо, не можете да се р

Прочетете още

"Тези, които преодоляват стреса, имат дълъг и здравословен живот."Консултантът по психология на Центъра за научни изследвания на Aydın Ece Ercan каза, че стресът може да отключи всички заболявания. Еркан каза, че стресът причинява преди всичко психологически дискомфорт в човешкото тяло и че гореспоменатото разстройство води до образуването на дру

Прочетете още

"Диетите често се разглеждат като приключения, пълни със забрани, понякога включващи забрани. Диетата, която е най-подходяща за вас, не е забранена, а само контрол. Ако обичате шоколада и не можете да си представите живот без него, разбира се, можете да го добавите към вашата диета. Дори шоколадът, който ядете, е за вашето тяло. може дори да има ползи. "Експертите твърдят, че консумацията на шоколад може да повлияе на настроението. Всъщност не е ли това, от което най-много се нуждаете, когато сте на диета

Прочетете още

"Винаги забравяме да пием вода в ежедневна бързане. Животът без вода обаче е невъобразим. Необходимо е да се пият средно 10-12 чаши вода на ден. Всъщност причината за много оплаквания, за които не сме наясно, може да е да пием по-малко вода. Ето и симптомите;"УМОРЕНОСТТрябва да използва вода, докато произвежда енергията, необходима на тялото ви. Когато индивидът не приема достатъчно вода в тялото, необходимата енергия не мож

Прочетете още

Диетата "Влез във форма, поддържай форма" включва стъпките, които трябва да се спазват, за да не се качва отново килограмите. И така, какви са тези етапи?Обикновено тези, които спазват тази диета, влизат в режима през делничните дни и се хранят безплатно през уикенда. Можете да приложите този режим, който има за цел да отслабнете с 2 килограма седмично, докато достигнете идеалното тегло. Тази диета има за цел да регулира вашите хранителни навици и след това да ги превърне в начи

Прочетете още

„Трябва да спрете тази диета, която можете да отслабнете с 4,5 килограма за 3 дни, в края на третия ден и ако искате да я повторите, трябва да направите почивка за поне една седмица.“ 1 ден ЗакускаПоловин грейпфрут1 филийка препечен хляб2 супени лъжици фъстъчено маслоНеподсладен чай / кафеПо обядПоловин порция риба тон1 фи

Прочетете още

"Здравословното хранене не само защитава качеството ви на живот, но и здравето на мозъка ви. Оп. Д-р Башак каза, че храни като боб, грах, спанак, ряпа, лимон и портокал могат да се консумират за подпомагане на фолиевата киселина срещу риска от болестта на Алцхаймер и деменция, а градинският чай е важен витамин Е, който подобрява паметта. каза, че той е източникът. "Основните цели на обществата сега са да защитят здравето на мозъка заедно със здравословното стареене. Светът на науката продължава да работи въпреки различни фактори на околната среда, които застрашават човешкото здраве. Днес фактори

Прочетете още

"Симптомите на рака на дебелото черво могат лесно да бъдат объркани с нещо съвсем друго, като ПМС или хранително отравяне. Затова е важно да знаете най-честите симптоми на рак на дебелото черво при жените, за да можете да попитате Вашия лекар дали скринингът е полезен. Изследванията обясняват, че една от 24 жени ще бъде диагностицирана с колоректален рак през целия си живот. Време е да направите проверка на червата.Промени в навиците на червата, кръвта в изпражненията или ректалното

Прочетете още

„Специалист по обща хирургия, д-р Сарпер Ишиксел, който каза, че заболяванията на щитовидната жлеза могат да се появят поради йоден дефицит, фамилна тенденция и лични характеристики поради ежедневните условия на живот, казва, че при възрастни с ниска хормонална секреция от щитовидната тъкан, умора, слабост, запек, втрисане дори през лятото, загуба на желание за работа, Той заяви, че има косопад, счупени нокти и суха кожа и че тези симптоми могат да предвещават гуша. "Въпреки че обикновено се разбира, че щитовидната тъкан е по-голяма от нормалното, когато става въпрос за гуша, това не винаги е та

Прочетете още

„От Solvo, което продължава своите проучвания за научноизследователска и развойна дейност от 2013 г., за да разработи най-стилните и функционални продукти, пусна първите си продукти ... By Solvo е тук с мебели, които заемат малко пространство, но имат много функции ...“Стартирането на най-елегантната програма в Турция „Тази т

Прочетете още

"Слухови диети, липосукция, акупунктура ... Serap Pil не е страдала заради отслабването. Накрая тя се присъедини към Програмата за контрол на теглото, инициирана от турската фондация за затлъстяване. Отслабва, играейки от месец и половина. "лекарството" на програмата и пациентът обясни практиката в живота ... "Персонализирана диетична програма Доц. Д-р

Прочетете още

„Председателят на фармацевтичната камара ADANA Ерсун Йозкан предупреди да не се изхвърлят битови отпадъци, като заяви, че лекарствата, чийто срок на годност е изтекъл, са химически вещества.“Председателят на фармацевтичната камара ADANA Ерсун Йозкан предупреди да не се изхвърлят битови отпадъци, като заяви, че лекарствата, чийто срок на годнос

Прочетете още

„Специалист по зъболекар и протези ğağdaş Kışlaoğlu, казва, че консумацията на кисело мляко е много важна за лошия дъх, който влияе негативно на качеството ни на живот!“Лошият дъх може да бъде заплаха, която се отразява негативно на социалния, личния и бизнес живота на хората. Лошият дъх, който причинява липса на самоувереност у индивида, може да накара индивида да види като нежелан човек, изключен във всички области на живота, ако не бъде лекуван и игнориран. Лошият дъх ни притеснява и хорат

Прочетете още

"Уелнес (непрекъснато здраве, благополучие) е начин на живот. От съществено значение е да постигнете и поддържате идеално здраве, да държите стреса под контрол, да се отпуснете, да спите добре и да спите добре."Ако искате да спечелите дългосрочно от уелнес начина на живот, трябва да комбинирате тези дейности и житейска философия с вашия начин на живот и навици.Това, което нари

Прочетете още

„Особено ако работите на бюро и компютър и използвате прекомерно компютъра и мобилните телефони, можете също да се разболеете от тази болест.“Оплаквате ли се от болка, понякога изтръпване, излъчваща се от гърба към ръката? Болката във врата ти не изчезва ли? Имате ли жилещи гърди, когато дишате, въпреки че нямате сърдечно заболяване? Болката ви не изчезва ли въпреки болкоуспокояващото лекарство, което при

Прочетете още

"Среща се при различни видове като пулсиране, парене и парене ... В същото време шум в ушите, загуба на слуха, чувство за пълнота и отделяне в ухото също могат да придружават. Името на този проблем, който може да намали качеството ни на живот, е болката в ушите!"Въпреки че обикновено мислим за проблеми, свързан

Прочетете още

"Упражненията са спорт за някои, за да отслабнат, за някои да стегнат мускулите си, а за други да живеят здравословно. Е, каква би била вашата реакция, ако кажем, че истинската красота и истинската полза от упражненията се крие в нашето тяло?" Изброени са основните предимства на кардио упражненията за сърцето и кардиореспираторната система.Хората често мислят, че да имаш прилепнало тяло е въпрос на външен вид. Промените, причинени

Прочетете още

"Да загубиш в реалността на другите, да декларираш собствената си реалност, да бъдеш едно с гласовете в главата си и най-важното, да загубиш разликата между реалност и мечта ... Всичко това не е обект на трилър, а най-важните симптоми на шизофрения. Неврологът Мехмет Явуз разказва за неизвестните на шизофренията."И

Прочетете още

"Регионалното угояване, което се случва в области като тазобедрената става, бедрата и корема, може да възникне поради много причини. Оп. Д-р Айшен Билге Сезгин обясни тези причини и начини да се отървем от регионалното смазване."Какво е регионална мазнина?Мазнините могат да бъдат причинени от различни причини, както и много фактори, свързани с генетични фактори, диета, жизнени навици, употреба на наркотици и ня

Прочетете още

"Доматите предлагат решение на проблема с цвета на кожата, като придават ефект на розовост на кожата. Домати маска, която осигурява ярък външен вид без петна ..."Доматът е един от плодовете, който може да сведе до минимум кожните проблеми, както и да бъде храна, която регенерира и възстановява кожата. Тази маска, която омекотява кожата и я прави по-здрава, е идеална и за премахване на мъртвата кожа.Ползи от кожата на доматите:Благодарение на витамините и минералите, които съдържа, доматите осигуряват витамините, от които се нуждае кожата,

Прочетете още

„Рейхан Саръкая, която дълго време се затрудняваше с теглото си, сподели с нас как е отслабнала 20 килограма с помощта на диетолога Нил Шахин ...“1- Бихте ли разказали накратко за себе си? На 28 години съм, висока 1,67 см, майка на две деца. Преди да срещна госпожа Нил, тежах 97 килограма. Настоящото ми тегло е 77 .2- Кога започнахте д

Прочетете още

„Експертите отговарят на най-често задаваните въпроси по този въпрос, от които най-вече се оплакват жените.“Инсултът е известен още като мозъчен инфаркт. Каква е причината за това? Точно както капка кръв запушва вената, водеща до сърцето при сърдечен инфаркт, артерията в мозъка се блокира поради съсирване в кръвта по време на инс

Прочетете още

"Мазнините около талията и корема трудно се топят. Възможно е да се отървете от мазнините в тези области с няколко правила, които трябва да се имат предвид в допълнение към дългосрочните спортове. Фитнес треньорката Саманта Клейтън изброи три съвета, които помагат за намаляване на натрупването на мазнини около талията.Един от най-големите проблеми на мъже

Прочетете още

"Много от нас знаят колко често трябва да ядем ястия на ден. От една страна, изглежда, че вкусовите ни рецептори не са особено вълнуващи. Затова ядем каквото и да ядем в един и същ порочен кръг."„Има някои уникални фитохимикали (или билкови лекарства), които се различават от цвят до цвят. Всяка от тези различни съставки служи за различни цели в

Прочетете още

"Необходимо е да познаваме добре растенията, тъй като ефектът от едното може да бъде противоположен на другия. Ето растенията, които започват с буквите K, L и M:"Тиквички (Cucurbita Pepo)Сладкото тиквено семе е важно нетоксично средство за лечение, което намалява чревните червеи. 700 гр. Малките трябва да ядат 400 грама тиквени семки на гладно. Също; Пиенето на чаша рициново масло 2-3 часа след ядене на зърната е ефективно за желания резултат. Тиквата също е ефективно средство срещу морск

Прочетете още

"Витамините са най-важната нужда на организма, за да се укрепи имунитетът, да се предпази от болести и да се почувства по-енергичен! Също така е от голямо значение да се следват показателите, които се развиват поради недостиг на витамини в тялото ви и да се затвори незабавно този дефицит. И така, как се разбира недостигът на витамини?"? Непрекъснатото чувство на умора е един от най-важните симптоми на недостиг на витамини. Витамините зареждат с енергия и в случай на недостатъци може да не се чувствате отпочинали дори

Прочетете още

"Тревожността се разглежда като вид защитен механизъм, който взема бързи решения за проблемите, срещани в ежедневието, и позволява да бъдат разрешени. Когато обаче се увеличи твърде много, това прави човека неспособен да направи нищо и това може да се превърне в тревожно разстройство, което е сред психологичните заболявания. Експертът психолог Йозлем Сойсал, описа 20 симптома на тревожно разстройство. "Намалява качеството на животХората с тревожни разстройства развиват постоянно, прекомерно и неподходящо безпокойство. Прекомерната тревожност се отразява негативно на ежедневието на човека и

Прочетете още

"Проучванията разкриха, че в пластмасовата бутилка има химически вещества, съдържащи канцерогени. Това са вещества, които причиняват големи щети на белите дробове и дихателната система, така че продажбите на пластмасови пластмасови бутилки са забранени в американския щат Сан Франциско."Директор на Центъра за научни и технологични приложения на Университета Dicle Проф. Д-р Базовият и докторант Хамди Мустафа Абдула Йълмаз, експерт само в своята изследователска работа с устройство Lc ms tofu в Турция в Близкия изток, разкри,

Прочетете още

"Котките, като кучетата, трябва да ходят от време на време, да тичат и да играят, за да могат да използват добре това, което ядат, и да останат здрави и пъргави."Ако държите котката си през цялото време на закрито и не го пускате навън, не трябва да оставяте котката си в стая сама, да я пускате да обикаля из цялата къща, да му давате малка топка или макара и да му помагате да играе и развеселява. Вашата котка, която оставите в градината през деня, ще играе и ще играе до вечерта. Той също се храни и се радва на различните животни, които може да ловува. Но определено трябва да го допуснете, като н

Прочетете още

"Може да обичате да се храните като всички останали, но Dyt, особено когато апетитът ви се увеличава през нощта, ако не можете да се спрете да не ядете нещо. Запишете предложенията на Gizem bereber!"Вашето работно темпо през деня може да не ви е дало възможност да се храните редовно или дори да надвишите лимита поради фактори като стрес и т

Прочетете още

"Търсите ли спортни упражнения, които можете да правите у дома без инструменти? Doğan Öztürk е подготвил идеалната програма за упражнения за подобряване на краката, която можете да правите без инструменти у дома."Бодибилдинг без инструменти у дома | Идеалната програма за крака Търсите ли фитнес упражнения, които можете да правите вкъщи без инструменти? Doğan Öztürk е подготвил

Прочетете още

"Фактори като съня късно през лятото, горещините и небалансираното хранене влияят на режима на съня. Експертите подчертават, че може да има много причини за неспособността на съня и че храненето и упражненията са от съществено значение за поддържане на модела на съня през лятото. Специалист по неврология, доцент Barış Metin, горещ. обясни причините за нарушение на съня във времето. "Неспособността за сън може да се дължи на психологически проблеми или физиологични причини като синдром на неспокойните крака

Прочетете още

„Проф. Д-р Сибел Алпер от болница Истанбул Флоренция Найтингейл, отделение по дерматология, обръща внимание на псориазиса в 12 стъпки ...“Псориазисът е незаразно заболяване, което протича като хронично кожно заболяване. Това заболяване най-често се характеризира с рязко ограничени, люспести, зачервени, кожни лезии с големина на монета по лактите, коленете, скалпа, ръцете и краката. Симптомите включ

Прочетете още