„Специалист по зъболекар и протези ğağdaş Kışlaoğlu, казва, че консумацията на кисело мляко е много важна за лошия дъх, който влияе негативно на качеството ни на живот!“
Лошият дъх може да бъде заплаха, която се отразява негативно на социалния, личния и бизнес живота на хората. Лошият дъх, който причинява липса на самоувереност у индивида, може да накара индивида да види като нежелан човек, изключен във всички области на живота, ако не бъде лекуван и игнориран. Лошият дъх ни притеснява и хората около нас. Тези, които се борят с тази ситуация, избягват да говорят или трябва да затворят уста, докато говорят. Лошият дъх, който кара човек да загуби самочувствието си, е разстройство, което може да доведе до психологически проблеми.
Защо се появява лош дъх?
Слюнчените жлези; Той е отговорен за отделянето на слюнка и предаването на този секрет в устата. Количеството слюнка в устата може да намалее поради причини като намален прием на храна през деня (глад) и дехидратация. По същия начин слюнката се възстановява напълно по време на сън през нощта. Производството на слюнка в устата е намалено и устата не може да намери течността, от която се нуждае, за да се почисти. Поради тази причина устата ни може да мирише, особено когато се събуждаме сутрин.
Какви са причините за лошия дъх?
* Тъй като храната, останала на езика между зъбите, причинява образуване на бактерии, това причинява лош дъх.
* Когато заболявания на венците и натъртвания не се лекуват, те се влошават и създават миризма.
* Чернодробна недостатъчност, заболявания, свързани със синусите и алергични инфекции
* Някои храни, които ядем (лук, чесън, месо, риба, сирене и др.), Могат да накарат дъха ни да ухае лошо.
* Слюнката играе важна роля за почистването на остатъците от храна, които причиняват неприятна миризма в устата.
* Протези, които не се почистват добре
* Бъбречната недостатъчност може да причини лош дъх, подобен на рибна миризма.
* Тютюневи изделия и консумация на алкохол
Силен ефект на киселото мляко при лош дъх
Пребиотиците в киселото мляко действат като неутрализиращо средство и убиват бактериите, които причиняват миризма в устата. Особено ако лошият дъх, причинен от натрупването на стомашна киселина, не е причинен от сериозно заболяване, редовната консумация на кисело мляко всеки ден помага за предотвратяване на лоша миризма.
Ğağdaş Kışlaoğlu, заявявайки, че пиенето на чай, кафе, алкохол и консумирането на захарни храни ще увеличи бактериите в устата и в резултат на това ще се появи лош дъх, добавяйки, че тези храни и напитки трябва да се консумират в малки количества и че избягването на тютюнопушенето е от голямо значение в това отношение.
Неща, които трябва да направите, за да премахнете лошия дъх
В допълнение към измиването на зъбите, измиването на езика и предотвратяването на натрупването на остатъци от храна между зъбната нишка и зъбите също са от голямо значение за предотвратяване на лошия дъх. Водите за уста с аромат на мента, продавани в аптеките, консумиращи мента и магданоз по време на хранене, ядене на ябълки, дъвка без захар също помагат за предотвратяване на лош дъх.
Пренебрегването на зъбните заболявания и грижата за зъбите причинява лош дъх. Зъбният кариес, някои заболявания на венците, стари мостове и протези в устата също могат да причинят лош дъх. Такива заболявания трябва да се лекуват от специалист.
Езикът е текстура, при която бактериите могат лесно да се утаяват и почистват лесно поради много вдлъбнатата и груба структура. Измиването на повърхността на езика и особено на гърба на езика със зъби е важно за предотвратяване на миризма.
Как е лошото дишане?
