Ръководство за укрепване на имунната система

"Най-големият съюзник на нашето тяло в борбата срещу опасностите от външния свят е имунната система. Въпреки че тя функционира перфектно, имунната система трябва да бъде укрепена. Специалистът по вътрешни болести д-р Али Вардар обяснява имунната система, която има перфектен механизъм, и начините за нейното укрепване."Защитният

Твърде много грация не уморява в любовта!

"Британски учени казват, че колкото по-късно си легнете, толкова по-дълго ще бъде връзката ви. Ние не знаехме това, но изглежда, че прекалената учтивост не ни уморява."Преди много кратко време забелязахме новина. Когато видяхме фразата „математиката на любовта намерена“ във вестника, вече бяхме готови да забравим книгата на Фредерик Бейгбедер „Животът на любовта е три години“! Но

Домашна пяна Рецепта за сапун за ръце

"Сапуните за миене на ръце са един от най-често използваните почистващи продукти в ежедневието ни. Е, ако кажем, че много от тези сапуни увреждат ръцете ви? Някои течни сапуни, които съдържат токсични и синтетични вещества, дори предизвикват стареене на ръцете. Затова препоръчваме дори да правите сапун за ръце у дома, рецепта по-долу. напускаме. "Пенливи сапуни за ръце, използвани в ресторанти, търговски центрове и дори на работни места, причиняват изсушаване на ръцете

Оформете живота си с 21 правила!

"Отказът от навици или възприемането на нови навици е един от предизвикателните процеси за всеки. Когато обаче приложите правилото за 21 дни, можете да се откажете от навиците, от които не сте доволни, и да възприемете нови и полезни навици. 21 дни е времето, необходимо на мозъка ви да се форматира."ПРЕКРАТЕТЕ ЛОШИТЕ СИ НАВИЦИ!За да може мозъкът ви да забрави привично поведение, той не трябва да бъде изложен на него в продължение н

Вредно ли е периодичното гладуване (интермитентното гладуване)?

"Специалистът по хранене и диета Дамла Зейнеп Бакмаз, която оцени ефектите на диетата на гладно, която става все по-популярна напоследък, върху човешкото здраве, заяви, че тази диета може да има някои вреди, от друга страна, докато отслабва. Ето и щетите ..."Какво е интермитентно гладуване (интермитентно гладуване)?  Диетата на гладно, известна като „периодично гладуване“ в света и в Турция, все по-предпочитана като метод

Измамникът е хванат така!

„Любопитството и подозрението ви гризат!" Чудя се къде, какво прави сега? „Професионалисти се намесват, когато не можете да се справите с това. Вижте как детективите вършат тази работа?"Детективската работа вече не е професия, която познаваме само от телевизионни сериали, филми и романи. В днешно време често срещаме инциденти с участиет

1 седмица плосък стомашен диетичен списък

"Според информацията, която получихме от диетолога и диетолога Айшегюл Бахар, е възможно да имаме плосък корем. За коремната област е изготвен диетичен списък, който всеки има трудности да се разтопи. Да започнем!"Понеделник Закуска:• 2 омлета от цели яйчни гъби• 1 филия сирене• 4-5 маслини• Домат, краставица, черен пипер, рукола• Неподсладен чайЛека закуска

Изкуствен подсладител истината

„Тези, които искат да отслабнат и имат диабет, трябва да премахнат захарта от живота си, но не можем да спрем, без да ядем десерт, така че изкуствените подсладители идват да ни спасят“.Всички хора изразяват, че са по-щастливи, когато консумират сладки храни. Всъщност те не се считат за несправедливи. Тъй като сладките храни, които ув

Шест стъпки любовен масаж

"Искате ли да имате освежена комуникация с вашия любовник или партньор? Изнесете магията на пръстите си за перфектния секс ... Не забравяйте да опитате този прост чувствен масаж ..."Двойките, които са заедно, доста често не се интересуват от нуждите на тялото си. Физическият масаж позволява на двойките да бъдат удобни и ще

Бъдете здрави с интимна грижа!

"Според д-р Сюлейман Есердаг, гинеколог от здравния център за жени Hera, значението на гениталната хигиена е изключително важно по отношение на самочувствието на жените, репродуктивното здраве и здравето на жените."Изследвания, проведени у нас, показват, че гениталните инфекции са често срещани при жените. Тъй като може да се контролира с лични приложения, изключително важно е жените да

Защо почистването на дрехи е важно?

"Външният вид е особено важен за нас, жените. С дрехите си лесно можем да защитим телата си от външни фактори ..."Както при нашата кожа, нашите дрехи са отговорни за защитата на тялото ни от вредни външни фактори. Дрехите ни обаче се замърсяват много повече от кожата ни, тъй като те също така предпазват кожата ни.Замърсеното облекло прави много пот и мирише лошо. Освен това потт

Подмладете се с маската с минерална вода!

„Опитайте содовата маска, която е една от подмладяващите маски ...“ Поради фактори като безсъние, стрес от ежедневието, тютюнопушене, кожата ни е негативно засегната и уморена.Уморената кожа, от друга страна, е загубила блясъка си и бързо се насочва към стареене.За да се спре това, трябва да се прилагат маски, които почи

На какво трябва да обърнат внимание хората с лумбална херния?

„Специалистът по физикална терапия и рехабилитация доцент Ахмет Инанър, който каза, че болката при тези с дискова херния ще се увеличи чрез кашлица, напрежение, смях, изправяне, седене и накланяне напред, обясни нещата, на които хората с лумбална херния трябва да обърнат внимание.Лумбалната херния е ситуация, при която желеобразната мека част между прешлените, която действа като вид суспензия, излиза извън твърдата външна капсула и причинява болка, изтръпване, изтръпване или загуба на сила чрез натиск или на

Какво означава да видиш перли в съня си? Значението да станеш тънък и да носиш насън

"Много хора търсят мненията на експерти в интернет за това какво означава да видите перли в сънищата. Можете да разгледате и прочетете как и как се тълкува според тълкуването на сънищата, как са представени слуховете за съня, който виждате. Е, какво означава да видите перли в съня? от какво имаш нужда. "Като цяло виждането на перли в сънищата се тълкува положително. Особено добри новини разказват, че ще дойдат. Според някои тълкувани

На измама и да бъдеш измамен.

"Да бъдеш измамен е кошмарът на всички влюбени. И така, откъде знаеш, че си бил измамен или какво трябва да направиш, когато разбереш, че си бил измамен? Задай отговорите на въпросите си."Ако не виждате всички знаци, които ще прочетете до любимия си, не се паникьосвайте излишно. Понякога поведението на всички се променя внезапно. Важ

10 начина за изгаряне на 500 калории на ден

„Възможно е да се отървете от наднорменото тегло, което искате да отслабнете за дълго време, като промените хранителните си и двигателни навици. Ето 10 начина, които трябва да следвате за по-здраво, енергично и здраво тяло ...“Както всички знаем, начинът за отслабване е чрез упоритите мазнини. Отслабването се превръща в мечта, стига да не успеем да се отървем от тях ... Тази ситуация се отразява негати

Здравословна ли е солта Hamilaya?

„Специалистът по вътрешни болести д-р Арзу Ялчин предупреди, че хималайската и каменната сол, за която се твърди, че е здравословна, не е по-полезна от трапезната сол“, хималайските соли съдържат и минерали, различни от натриев хлорид. Тези соли могат да бъдат канцерогенни, защото някои от тях имат радиоактивен ефект “, каза той.Солта, една от незаменимите съставки на трапезата, е жизненоважна за нормалното функциониране на о

Весели празници!

"Като Mahmure.com, ние ви поздравяваме за вашия Курбан-байрам, пожелаваме на всички щастливи, здрави и хубави празници ..." Като семейство Mahmure.com, ние поздравяваме Вашия Байрам с нашите искрени пожелания ... Празниците, които са най-специалните дни, когато разбираме стойността на споделянето, са и най-добрите моменти, които ще засилят нашето единство.

Кошмар в студеното време! Вашите пръсти на пръстите ...

"С пристигането на зимния сезон феноменът Рейно, който се появява, когато е изложен на студено време, причинява обезцветяване на синьо и лилаво, особено в върховете на пръстите на ръцете и краката. Специалист по сърдечно-съдова хирургия доцент Джем Аритюрк даде информация за болестта."Феноменът Рейно се откроява като заболяване, свързано главно с артериалн