Какво е емоционално? Добре ли е да слушате чувствата си?

"Някои от нас са много емоционални, някои не са. Някои от нас вземат решения с логика, някои от нас с емоции. Какво означава да бъдете емоционални? Може ли решенията да се вземат с емоции? Експертният клиничен психолог Fundem Ece Kaykaç даде важна информация по въпроса."

Какво е чувственост?

Преобладаването на усещанията и емоциите е ситуацията, която засяга прекомерно човека. Когато се спомене емоционалността, можем да разберем интензивното преживяване на емоции като гняв, тъга, радост, безпокойство, страх, вълнение и надежда и да се ръководим от емоциите при вземането на решения за живота. Например искаме да се обадим на приятел, защото това ни доставя радост, или стоим далеч от някои хора, защото ни ядосва. Тези избори са нашият емоционален избор.

Винаги ли е редно да слушаме гласовете на нашите емоции?

Не винаги може да е правилно да слушаме гласовете на нашите емоции, защото ако човек управлява живота си с емоции, той лесно може да нарани другите по проблем, доминиран от гнева му, или когато радостта му надделее, той може да преследва решения, които ще му навредят по-късно. Така че емоциите ни понякога могат да ни насърчат да вземаме грешни решения. Но винаги да живеем в логическа рамка може да ни отвлече от емоционалността.

Реагирате ли по-прекомерно от други хора на събития, които се случват около вас? Притеснявате ли се някога какво изпитват другите хора? 

Ако отговорът ви е да, вероятно ще бъдете изключително чувствителен човек. Една от най-използваните характеристики при описването на силно чувствителни хора е, че тези хора чувстват емоциите си много дълбоко. Този тип хора са склонни да извеждат емоциите си на по-дълбоко ниво. Хората, които са изключително чувствителни, могат да реагират по-емоционално на възникнала ситуация, отколкото другите хора. Например, ако приятел има проблеми, той или тя може да е съпричастен с чувствителен човешки приятел и да го разбере повече. По този начин, като показват признаци на безпокойство за проблемите на приятелите си, те всъщност реагират много емоционално. Детското поведение е още по-силно изразено при емоционалните хора. Те могат да бъдат нетърпеливи и раздразнителни, когато това, което искат, не е направено,Те също могат лесно да бъдат засегнати от близки приятелски отношения, например, когато видим приятеля им ядосан, можем да видим, че емоционалният човек също се ядосва.

Неконтролираните емоции могат да имат опустошителни последици за човека. И така, какво да правим? Трябва ли да има граници в емоциите?

Емоциите трябва да бъдат ограничени и контролирани, когато е необходимо. Прекалено емоционалните хора, които действат със своите емоции, са по-склонни да се наранят. Но за нашето собствено щастие трябва да ограничим емоциите си, когато е необходимо. Нашите емоции са една от най-важните характеристики, които придават вкус на нашите преживявания и осмислят живота, но трябва да ограничим чувствеността си, за да имаме по-спокоен живот.

Хората, които виждат себе си емоционално или са описани като емоционални от другите, могат да преценят колко много поставят емоциите си на преден план, когато вземат решения. Ако той изпълнява чувствата си, без да мисли, можем да кажем, че тук има проблем.

Например, ако сте ядосани от приятел, когото много обичате, не отговаряйте веднага, защото вашите емоции излизат на преден план и можете да навредите на приятелските си отношения поради гнева си. Ако отговорите, след като гневът ви отшуми, ще предотвратите емоциите си да излязат на преден план и можете да се обърнете към другата страна с повече разбиране

Приятни дейности, които можете да правите с вашия партньор Ако искате да прекарате качествено време с партньора си, но не знаете какво да правите, трябва да прочетете тази новина до края. 5 сладки занимания, които ще ви сближат, като същевременно добавят цвят към връзката ви ...