"Йодът е елемент, който трябва да се приема извън тялото. Тези проблеми, свързани с йодния дефицит, продължават да съществуват по целия свят. Специалист по ендокринология и болести на метаболизма проф. Д-р Мустафа Алтай, който заяви, че тези проблеми са решени до голяма степен, особено в градските центрове с йодирането на солите у нас в продължение на повече от 20 години." Предупредени за йодирани соли. "
Дефицитът на йод е най-важната причина за заболявания на щитовидната жлеза като гуша, възли и хипотиреоидизъм. Освен това адекватният прием на йод преди и по време на бременност е много важен за физическото и психическото развитие на бебетата. Тъй като йодът е от съществено значение за производството на хормони на щитовидната жлеза и е елемент, който трябва да се приема от организма. Тези проблеми, свързани с йодния дефицит, продължават да продължават в целия свят. С йодирането на солите в продължение на повече от 20 години у нас тези проблеми са решени до голяма степен, особено в градските центрове. Увеличаването на употребата на соли, които се предлагат на пазара под наименования като естествена сол, каменна сол, хималайска сол, органична сол в пресата и социалните медии, не съдържат достатъчно йод и не са подходящи за условия на съхранение, е тревожно в това отношение.Тъй като количеството йод, приемано с храна и вода в нашето нормално ежедневие, е недостатъчно, за да задоволи нуждата от синтез на хормони на щитовидната жлеза, определено трябва да използваме йодирана готова сол.
Предупреждение за употребата на билки с доказана ефикасност
Ежедневните нужди от йод се задоволяват с препоръчителния дневен прием на 5-6 грама йодирана сол за здрав възрастен и здравословна диета. Бременните жени са специална група в това отношение, нуждата е малко по-голяма и следователно може да се наложи добавяне на йод.
Проучване, което проведохме по този въпрос, беше първото у нас и беше публикувано в American Journal of Therapeutics през 2017 г. В това проучване ние приложихме въпросник за приблизително 550 пациенти, които са проследени с някакво заболяване на щитовидната жлеза, и оценихме техните прегледи. В резултат установихме, че около 10 процента от тези със заболявания на щитовидната жлеза редовно използват някои алтернативни продукти за лечение. Сред тези продукти копърът е на първо място с над 90 процента. В нашето проучване установихме, че тези, които редовно използват 1 копър сухожилия в продължение на поне 3 седмици на ден при заболявания на щитовидната жлеза, се влияят отрицателно от потискане на нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Освен това установихме, че възлите се увеличават след употребата на копър при пациенти с малък брой възли на щитовидната жлеза. Ефектът върху възела е независим от количеството консумиран копър.С други думи, видяхме, че възлите се увеличават в обем при тези, които консумират 1/4 количество връзка, както при тези, които консумират 1 връзка на ден. Това проучване ни показа за пореден път, че е необходимо да бъдем внимателни, когато използваме билки или билкови продукти за терапевтични цели и че билките, които не са проучени или са доказали своята ефективност, не трябва да се използват с информация, прочетена в медиите или от слухове.
Поради тази причина би било по-правилен подход да се избягват такива алтернативни или допълващи агенти, тъй като няма билков агент, който да има научно доказан ефект върху заболявания на щитовидната жлеза.
1 солена 2 десертна рецепта, която можете да направите с 3 съставки Ние обичаме аромати, които се приготвят лесно и имат по-малко съставки. Простите рецепти с малко съставки са голям хит, особено що се отнася до закуските. Събрали сме 3 такива рецепти в това видео. Не би ли погледнал?