„Как бихте искали да опитате мандариновата диета, която е загубила 5 килограма за 3 дни с лечебна цел?“
Мандаринова диета
Благодарение на съдържащия се в него витамин С, мандарина, която е много важна за нашето здраве, можете да отслабнете с 5 килограма, като спазвате 3-дневна диета. Мандариновата диета ще отпусне храносмилателната ви система и ще ви помогне да се отървете от токсините.
Мандаринова диета ден 1
* Сутрин: 1 супена лъжица лешниково масло или сладко, 1 филия пълнозърнест хляб, 1 чаша черно кафе, 1 мандарина
* Обяд: 1 филия пълнозърнест хляб, 1 чаша обикновено турско кафе, 80 грама тон
* Вечеря: 1 чаша зелен фасул, 1 зелена ябълка, 1 чаша настърган морков, 85 грама постно пуешко месо
* Нощ: 1 топка ванилов сладолед
Tangerine Diet Day 2
* Сутрин: 1 мандарина, 1 чаша обикновен чай, 1 филия пълнозърнест хляб, 1 варено яйце
* Обяд: Половин банан, 8 солени крекери, 1 чаша извара
* Вечеря: половин чаша морков, половин банан, 1 чаша броколи, сандвич с пуешко месо
* Нощ: 1 топка ванилов сладолед
Tangerine Diet Day 3
* Сутрин: 1 филия извара, 1 мандарина, 5 солени бисквити, 1 чаша турско кафе
* Обяд: 1 варено яйце, 1 чаша турско кафе, 1 филия пълнозърнест хляб
* Вечеря: 1 чаша риба тон, 1 филия диня, 1 чаша настърган морков, 1 чаша варен карфиол