„Знаете ли, че чистият прашец, суровият праз и домат са полезни при анемия?“
Анемията, от която се оплакват 30 процента от световното население, не се приема сериозно и хапчетата с желязо се разглеждат като единственото лекарство. Необходимо е обаче да се грижите за анемията, която също може да бъде предвестник на някои важни заболявания. Билковите разтвори излизат на преден план през последните години за тези, които страдат от анемия. Зеленчуците, отглеждани в градини и някои лечебни растения, растящи в природата, са полезни при анемия. Чистият прашец осигурява важни добавки към тялото при анемия. Зеленчуците не трябва да се забравят. Например празът има кръвообразуващ ефект, когато се консумира суров. Освен това много храни като соево мляко, овес и меласа са добри.