"Някои храни, известни като афродизиак, се консумират, за да се повиши сексуалната активност."
Диетични форми, ефективни върху сексуалността, се срещат дори в най-старите известни писмени таблетки. Дори в надписите на хетите има много информация за това какво трябва да се направи за добро сексуално представяне. Тази тема е една от най-обсъжданите и изследвани теми от векове. Няма научни доказателства, но досега няма научно доказана храна, която да повишава сексуалната сила. Проучванията показват, че съществува сериозна връзка между сексуалните проблеми и особено сърдечно-съдовите заболявания, диабета и други хронични заболявания.От гледна точка на диетата можем да кажем, че всички диети, препоръчани за сърдечно-съдово здраве, са валидни и за сексуалните резултати. Влакнести храни и цинкОсновната идея е да се приеме диета с високо съдържание на фибри и с високо съдържание на въглехидрати, която е с ниско съдържание на наситени мазнини и достатъчно съдържание. Високото съдържание на протеини може да има неблагоприятен ефект върху сексуалността. Следователно, колкото и да е важен за защитата на здравето на сърцето, той е важен и за сексуалността ... Цинкът е важен минерал от гледна точка на здравето на простатата при мъжете и производството на мъжкия хормон, наречен тестостерон. Цинкът, който е с високо съдържание на секрети от простатата и сперма, има важно място в мъжката репродукция, сексуалните характеристики и сексуалното желание. Витамин В, С, ЕРазглеждайки витамините, фолиевата киселина от групата на витамините В играе ключова роля за функциите на яйчниците при жените и сперматозоидите при мъжете. В същото време В-витамините действат като катализатори в много реакции, особено във фазата на регенерация на клетките. Витамин С увеличава подвижността и оплождането на сперматозоидите. Витамин Е е необходим за жизнеността на сексуалността, защитата на органите от външни окислителни ефекти и производството на полови хормони. Женшенът също е афродизиакВъпреки че днес не е научно доказано, има някои естествени храни и вещества, които хората от векове виждат като полезни за сексуалността. Докато някои от тях са под формата на естествено лекарство, някои от тях могат да се приемат в хранителен стил.Най-обсъжданото вещество в него е „Женшен“. Коренът на това растение се използва като сексуален подобрител от векове, особено в Далечния изток. Въпреки че механизмът на действие не е известен точно, той обикновено се препоръчва за мъже. Установено е също, че е ефективен при жени със сексуална анорексия. Донг куа е корен, използван в китайската медицина при спазми и се препоръчва при сексуални оплаквания при жени. Листът на Дамяна също е известен за жените като сексуален стимулант (афродизиак).С този лист, който може да се яде сух или мокър, се препоръчва увеличаване на сексуалните желания. Твърди се, че сарсапарилата увеличава производството на полови хормони при жените и мъжете и прави сексуални добавки.Ами естествените лекарства ...Има много продукти, продавани в магазините за естествени храни и магазините за алтернативна медицина, които са търсени сериозно днес. Необходима е обаче научна демонстрация на тяхната ефективност в основана на доказателства медицина. Не бива да забравяме, че съвременните лекарства се основават на някои вещества, получени от естествени съставки. Необходими са обаче сериозни експерименти и изследвания, за да се установи кой е наистина ефективен за човешка употреба и дали има странични ефекти. По отношение на тяхното използване очакванията трябва да бъдат добре дефинирани както в психологическо, така и в медицинско отношение. В резултат на това сърдечно-съдовото здраве и общото здравословно състояние на тялото играят най-важната роля по отношение на сексуалността. Укрепването им и защитата им от болести носи защита на сексуалността в продължение на много години.Ако обаче имате сексуални проблеми, не бива да се колебаете да посетите лекар. В съвременната медицина тези въпроси се приемат сериозно и могат да се приложат успешни лечения.Д-р Haluk Kulaksızoğlu Medİstanbul Clinic Urology Specialist / formsánte Alternatif Yaşam Ekim.