„Гроздената диета ви помага да се отървете от токсините си и да съхранявате енергия, като същевременно ви помага да отслабнете ...“
Диетата с грозде е балансирана и практична диета, която ще отговори на всички нужди на тялото по време на сезонни промени. Можете да отслабнете с 3 килограма за 3 дни, като се отървете от токсините и съхраните много енергия и подготвите тялото си за промяна на времето и условията на живот.
Ден 1 Можете да възприемете Гроздената диета като строга хранителна програма. След като започнете обаче, ще разберете, че не е толкова обезпокоително, колкото си мислите. Най-трудното препятствие, което трябва да преодолеете, е първият ден. Можете да сте сигурни, че вторият и третият ден ще бъдат по-удобни.
Когато се събудите
* 1 чаша топла вода 
Закуска
* 1 чаша гроздов сок + млечни овесени ядки + 1 лъжица мед
Закуски
1 чаша топла вода + 1 чаша гроздов сок
Обяд и вечеря
* 1 чаша гроздов сок + млечни овесени ядки + 1 лъжица мед
* Преди лягане: 1 чаша топла вода + 1 чаша гроздов сок
Ден 2 Днес ще се почувствате малко по-добре. Защото и трите основни хранения са доста задоволителни. За да избегнете подуване на корема, насладете се на дълго дъвчене на храна. Не се отказвайте, вие сте на половината път, остава само един ден. Не забравяйте, че в крайна сметка ще бъдете победител.
Когато се събудите
* 1 чаша топла вода
* Закуска
* 1 купа варено грозде + варен ориз + 1 купа леко кисело мляко и 1 лъжица мед
Закуски
* 1 чаша топла вода
Обяд и вечеря
* 1 купа варено грозде + варен ориз + 1 купа леко кисело мляко и 1 лъжица мед 
Следобед
* 1 чаша вода
Преди лягане
* 1 чаша топла вода
Ден 3 Борбата ви с небцето, която според вас е трудна, най-накрая приключи. Признайте, че не беше толкова трудно. В резултат на това тежестите са се разтопили, тялото ви се е прочистило и навлизате в нов сезон без токсини.
Когато се събудите
* 1 чаша топла вода
Закуска
* Супа от пилешки бульон + 1 връзка грозде + 1 сандвич хляб 
Закуски
* 1 чаша топла вода
Обяд и вечеря
* Супа от пилешки бульон + 1 връзка грозде + сирене фета (обяд) + пиле на скара (вечер) + 1 сандвич хляб
Преди лягане
* 1 чаша топла вода