"Никотинът в кръвта намалява след 48 часа, рискът от сърдечни заболявания намалява с 50 процента след 12 месеца"
За пушачите може да бъде много трудно да се отърват от зависимостта. Повечето от пушачите се опитват да откажат цигарите поне веднъж в живота си, но след известно време започват отначало. Най-важната причина наркоманите да не могат да се откажат е; гледайте на тютюнопушенето като на приятел и споделяйте всички положителни или отрицателни събития, които срещат при пушенето. Семейство Bahçelievler болница гръден специалист д-р Подчертавайки, че пушенето не е спътник на пътуването, Бахри Темурай казва: „Макар да мислите, че споделяте целия си живот с него, той ти отнема живота ти ти”. След отказване от тютюнопушенето е възможно организмът да се възстанови навреме от вредата от никотина. Д-р Той описа положителните промени в тялото от първите 20 минути до 15 години след напускането на Темурай.
Пристрастените най-много се страхуват от лишения
Заявявайки, че етапът на решение за отказване от тютюнопушенето е по-труден, д-р Темурай каза: „Най-трудната фаза на мислене за отказване. Пристрастените се притесняват от лишенията, които ще изпитват, когато откажат цигарите. Това лишаване обаче не е процес през целия живот. С постоянството, симптомите на отнемане все още са много по-лесни за справяне. Първото правило при отказване от тютюнопушенето; не изгаряне след отказване, независимо от ежедневните условия. Тъй като това поведение кара мозъка да усети отново спомените, вкуса и усещането. Тези, които често пушат от време на време, започват отначало след известно време “, казва той.
Пушенето е причина за много важни заболявания
Цигара; Това е една от основните причини за много здравословни проблеми, особено рак, сърдечни и белодробни заболявания. Един от всеки четирима загинали, които 5 милиона души от над 100 хиляди души всяка година в света и в Турция, умира от причини, свързани с употребата на тютюн. Като заявява, че този брой се очаква да достигне 240 хиляди до 2030 г., Dr. Темурай каза: „Пушенето е причината за 35 процента от всички смъртни случаи от рак при мъжете и 15 процента при жените. Пушенето е в основата на 90 процента от смъртните случаи, свързани с рак на белия дроб. Ракът на белия дроб, който е пряко свързан с тютюнопушенето, е на първо място по смъртност от рак. Пушенето е и най-важната причина за заболявания на дихателната система, които причиняват задух като хроничен бронхит и емфизем. Процентът на смъртните случаи поради тези заболявания е 40 пъти по-висок от този, който никога не е пушил.Също тютюнопушене; "Повишава риска от мозъчно-съдови заболявания и парализа поради ефектите върху кръвообращението и съдовете и може да причини гангрена на краката."
Кои заболявания увеличават риска от тютюнопушене?
Има пряка връзка между пристрастяването към цигарите и много видове рак. Цигара; Повишаване на риска от развитие на рак на ларинкса, простатата, венците, пикочния мехур, хранопровода, езика, панкреаса, сливиците и рака на маточната шийка, особено пристрастяване към белите дробове. Също; Известно е, че причинява заболявания като импотентност, инсулт, язва, хроничен бронхит, съдови заболявания на краката, инфаркт, безплодие и ХОББ при жените.
Бебета, които пушат преди да се родят
Пушенето също така увеличава риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане при бременни жени, кара бебетата да се раждат с ниско тегло и 6 пъти увеличава риска от внезапна смърт при бебетата. Също така, бебетата на майки, които пушат по време на бременност, могат да имат нисък интелект и поведенчески разстройства.
Д-р Темурай каза: „За тези, които се откажат от пушенето преди 35-годишна възраст, рискът от преждевременна смърт почти изчезва. Рискът на пушачите от рак на белия дроб варира в зависимост от това колко дълго и по време на пушене. Рискът е твърде голям за тези, които пушат повече от 20 години. За тези, които пушат над 20 години, рискът не може да бъде намален до нивото на непушачите. Но добавянето към това увеличава измеренията на риска всяка година “, казва той.
Какви са промените, които се случват в тялото по време на фазата на отказване?
• След 20 минути кръвното налягане и пулсът се нормализират, циркулацията на ръцете и краката се подобрява.
• След 8 часа нивото на кислород в кръвта се нормализира, рискът от инфаркт намалява.
• След 24 часа тялото се изчиства от въглероден окис.
• След 48 часа нивото на никотин в кръвта намалява, усещането за вкус и обоняние се увеличава и отговорът на пациентите с пептична язва към лечението се увеличава.
• След 72 часа дишането се отпуска в резултат на отпускането на дихателните пътища, количеството на секрета се увеличава, когато дихателните пътища започнат да функционират, дихателните пътища се опитват да се почистят. Енергийното ниво се увеличава.
• След 2-12 седмици циркулацията в цялото тяло се подобрява, рискът от инфекции на дихателните пътища намалява, а умората и препятствията по време на ходене са по-рядко срещани.
• След 3-9 месеца се подобряват дихателните проблеми като кашлица, кратко дишане и хрипове (хрипове или свистящо дишане), белодробните функции се увеличават с 5-10 процента.
• След 12 месеца рискът от исхемична болест на сърцето се намалява наполовина.
• След 12-36 месеца рискът от рак на пикочния мехур се намалява с 50 процента.
• След 5 години рискът от инфаркт, рак на хранопровода и устната кухина намалява с 50 процента.
• След 10-15 години рискът от инфаркт намалява до същото ниво като този на непушачите, рискът от рак на белите дробове намалява с 50 процента в сравнение с пушачите.
Отказът от тютюнопушене също влияе положително на социалния живот
Заявявайки, че отказването от тютюнопушенето причинява положителни промени в социалния живот, както и подобрения в общото здравословно състояние, Dr. Темурай каза: „На първо място, вкусът, взет от храната, се увеличава и обонянието се подобрява. Постоянната цена, платена за цигарите, изчезва. В закрити среди като домове и коли въздухът за дишане става по-чист. Предотвратява се отрицателното въздействие на бебетата и децата в семейството от тютюнопушенето. Отказът от тютюнопушене също влияе положително на сексуалния живот. Моментите на отдръпване, причинени от пристрастяване, тревожност обаче изчезват и човек се чувства много по-физически годен “, казва той.
Има методи за лечение
Вашето първо име при отказването от тютюнопушенето е да решите и да бъдете умишлени. Може обаче да е необходимо да се потърси помощ, за да се отървете от тази дълготрайна зависимост. Като заявява, че има различни възможности за лечение по време на фазата на отказване от тютюнопушенето, Dr. „Медикаментите и заместващата терапия са сред полезните възможности“, казва Темурай.
Лекарствена терапия: Някои хора са по-трудни да се откажат от пушенето, тъй като те също са генетично податливи на пристрастяване. Лекарството намалява желанието за пиене в мозъка. Тези лекарства могат да се използват при пациенти, които имат затруднения при отказването от тютюнопушенето. 
Заместителни терапии: Никотиновото вещество се дава на лицето отвън с никотинови пластири. Има и никотинови венци и дори никотинови спрейове. Има и накрайници за цигари, тоест накрайници за вдишване на ментол. Тези никотинови пластири обаче трябва да се сменят всеки ден и да се премахват през нощта. Тези ленти също имат дози. Ако нивото на пристрастяване е твърде високо, започнете с най-високата доза. Този метод може да се прилага и в допълнение към лекарствата. За ефективност се препоръчват комбинирани терапии.
За хора, които трудно се отказват от пушенето, лекарството, никотиновият пластир и никотиновата дъвка могат да се прилагат заедно. Тези лечения обаче трябва да се прилагат под контрола на лекаря. В противен случай неконтролираната употреба може да причини вредни последици за здравето.