"Портфейлите, пълни с кредитни карти, шофьорска книжка, лична карта, пари и ненужни карти, се носят особено от мъжете в задния джоб на панталона им. Ами ако кажем, че носенето на портфейл в задния джоб е доста вредно? Специалистът по хирургия на мозъка и нервите Оп. Д-р Еюп Байкара обяснява ..."
Под болки в кръста; В допълнение към дискова херния, наднормено тегло и тежко повдигане, има ненужно напълнени портфейли. Особено мъжете седят на портмонета, които носят в задните си джобове, което причинява някои здравословни проблеми в кръста и гръбначния стълб. Това е въпрос, който не обръща особено внимание. Носенето на портфейл в задния джоб може да причини някои здравословни проблеми в гръбначния стълб и кръста. Когато човек седи, без да изважда портфейла си от джоба си, мускулите на гръбначния стълб и ставите са под небалансирано натоварване поради нестабилно седене. Тази ситуация сериозно предизвиква болки в гърба. Един портфейл за носене в десния заден джоб се зарежда повече отляво. В този случай това натоварва небалансирано гръбначните мускули и ставите и съединителните тъкани в гръбначния стълб.
Натиск върху нервите в бедрото
Седалищният нерв, преминаващ през бедрото, може да бъде притиснат от портфейла. Когато седнете на портфейла, има натиск върху седалищния нерв. Тази болка може да се обърка с дискова херния. Този проблем може да стигне до изкривяване на гръбначния стълб. Може да срещнем леко гръбначно изкривяване. Това може да доведе до заболявания, наблюдавани в резултат на небалансирано натоварване на тялото, разширяване на ставите и дори стесняване на канала в гръбначния стълб.
Има много причини за болки в кръста. Трябва да разграничим точно защо това се случва. 95 процента от болките в кръста са причинени от механична болка. Някои от тях са нестабилните седнали пози. Седенето на портфейла също причинява нестабилно седене.
Разпределението на натоварването върху гръбначния стълб трябва да бъде балансирано
Извадете портфейла си от задния джоб, когато седите дълго време. Седенето трябва да е изправено, да не е наклонено на една страна. Разпределението на натоварването върху гръбначния стълб трябва да бъде балансирано. Когато в портфейла има повече карти, можете да ги носите и с помощта на чанта. При лечението на първо място се прилага медикаментозно лечение при болки в кръста. Може да има болкоуспокояващи, мускулни релаксанти, лекарства за отоци, горещи апликации и мускулно-релаксиращи лечения. След това за укрепване на гръбначните мускули. Най-ефективната защита би била избягването на такива седнали позиции.