Обичам себе си, харесвам!

„Това беше самотата да не гледаш какво се случва вътре в собствения, да не гледаш какво чувстваш, какво искаш, от какво имаш нужда ...“

Здравейте приятели,

Благодаря ви, че бяхте мой спътник в пътуването ми за отслабване. Ще продължа да говоря за първата ни среща с моя треньор по живота Хакан Арабакьоглу. Ако си спомняте, желанието ми да отслабна се дължи на страха да остана сама. "Ти си този, който те оставя на мира", каза Хакан ... Как казах, луд ли съм, оставям се сам? Какво означаваше да си сам?

Беше самотата да не гледаме какво се случва в неговото собствено, не да гледаме какво чувства човек, какво иска, от какво се нуждае ... Беше далеч от себе си ... Искам да кажа, че не се обичаме и не се харесваме, за съжаление ... Имах среща ... Той предложи добра медитация за това. Ако искате да опитате медитация, можете да разгледате http://www.zestcoaching.com/secilmis-yazilar/153-icinizinde-cocuk-meditasyon.html.

Човек, който не харесва и не се харесва, не може да придаде на тялото си формата, за която мечтае, независимо какво прави. Решенията могат да бъдат временни или пластичните операции не се прекъсват. Щом човек обаче започне да обича и да се възхищава, честотата на тази мисъл започва да оформя света извън нас. Тялото ни също влиза във формата, която наистина харесваме. Искрено вярвам в това и започнах да правя упражненията си. Всеки ден пред огледалото или когато се сетя, повтарям думите „обичам се“, „харесвам се“, „приемам се такъв, какъвто съм“. Тези повторения скоро започват да подновяват вярата в ума ви, дори и да не вярвате. И тялото започва да се оформя, което ще ни хареса. Вече съм щастлив и благодарен за тази ситуация. Тези повторения не са само за отслабване,Можете да го приложите във всяка област, която искате да подновите в живота си.

Хакан попита: „Как наднорменото тегло може да ви помогне?“ Попита Хакан ... Мислех, че този човек е луд, каква може да бъде ползата от теглото? Хакан казваше „теглото е щит“, защо мога да се предпазвам? Освен това вярвах, че този свят е безопасно място и ние сме защитени. Бях изправен пред нова игра на ума си. Неволно създадох защитна зона за себе си, така че се върнахме към периода, когато започнах да напълнявам.

Бях изгонен от работата си, в която изразих себе си, намерих собствената си стойност и изградих целия си живот върху нея и мислех, че това е голяма несправедливост и тогава започнах да наддавам. Теглото ми би ме предпазило от несправедливост, наранявания, наранявания, беше като буферна зона.Предполагам, че повечето хора с наднормено тегло се предпазват от нараняване по този начин. Върнете се в дните, когато сте започнали да наддавате и вижте дали можете да намерите подобни причини

Какви други ползи може да има наднорменото тегло? Наднорменото тегло може да ни отдалечи от отговорностите ни в живота. С други думи, можем да поемем отговорността за всичко, което ни се случва, това е много лесно. Не чувате ли изобщо около вас или някога сте си мислили, че сте изоставени поради теглото си, безработни, счупени? Казването на „Уволнен съм, защото съм дебел“ е изречение, което ясно показва, че можем лесно да избягаме от отговорностите и интересите на егото. Според егото, виновникът за всичко, теглото! Така че защо да отслабваме, наднорменото тегло е по-лесно в наша полза! Поради теглото не се обръщаме към себе си, не гледаме, не се изправяме пред него, това е най-големият ни интерес!

Всички правим това и дори не го забелязваме. Ако и вие като мен искате напълно да отслабнете, ще се изправим заедно. Ще задаваме въпроси какво се случва, когато отслабна и какво прави, за да имам наднормено тегло, докато намерим истинските отговори.

Веднага след като определим защо не искаме да ни виждат, защо се крием, защо държим хората далеч, лесно ще ги разгледаме. Не, не е толкова трудно, ако продължаваме да си задаваме честно тези два въпроса, вътрешността ни ни казва всичко. Нека винаги помним, че сме в безопасност, подкрепяме се, можем да създадем нашата сила, нашата светлина, каквото пожелаем, по всяко време. Предложението на Хакан в това отношение е да се направят проучвания за прошка, след като се определи причината, да се прости на себе си, хората, приятелите му и да се излекува.

Искрено Ваш,

Айсегюл