"В изследванията бяха оценени общите характеристики на хората, които се чувстват щастливи. И така, какво правят тези щастливи хора?"
„Живейте в момента, не се притеснявайте за малките неща, научете се да казвате, че няма значение ...“ Има алтернативен „списък“ за тези, които се отърват от това и подобни предписания за щастие.
1- щастливи хора отиват в парка
Изследването показва, че хората, живеещи в градове с повече зелени площи, са по-щастливи от тези, които живеят в клетка, отколкото изкуствени сгради. Посочва се, че усещането за „пръскане на щастие“, дадено от зелените площи, може да достигне до една трета от щастието, което човек изпитва в деня на брака. Според друго проучване, дори 5 минути в част от природата повишават самочувствието на човека. 
2- щастливи хора живеят в скандинавските страни
Според доклада на ООН за световното щастие Дания е най-щастливата държава в света. Следват Норвегия, Швейцария, Холандия, Швеция и Канада. 
3- Те не се отказват от „Hygge“.
Това е датски термин. Той няма еквивалент на много езици. Понякога се бърка с удоволствие. Именно той прави датчаните най-щастливите хора на света, въпреки дългите, тъмни, мрачни зимни нощи. Понякога се описва с понятия, които предизвикват искреност, благодарност и семейство. Има хора, които казват „това е новогодишната нощ в продължение на 365 дни“. Усещането за приятелство, състрадание, пълнота и спокойствие, което човек изпитва, докато е напълно наясно със средата, в която се намира ... 
Hygge понякога се появява в определен период от време: уикенд, разговор, ваканция, период от живота. Някои хора, някои градове, особено малките градове, популярна кръчма, дори определен диван могат да помогнат за появата му.
4- Щастливите хора правят това, което обичат, ако не обичат, напускат
Не е изненадващо, че хората, които са щастливи на работа, са щастливи и в живота. Според проучването на Gallup обаче 71 процента от тези, които харесват работата си и които се държат за ръцете си, се оказват силни и успешни, в сравнение с 42 процента от тези, които напускат работата си. 48 процента от безработните, които се оказват силни и успешни. по-високи от тези, които засядат в работа, която не харесват 
5- Щастливите хора миришат на цветя
Има много изследвания, които показват ефекта на ароматите на цветя върху човешкото поведение. Чувствата на благословия и приятелство се издигат в стаите с цветя. „Ароматите на цветя могат да ви направят щастливи, това увеличава социалното взаимодействие“, казва Жанет Хавиланд-Джоунс, изследовател в университета Рутгерс. 
6- Щастливите хора са покрити с прах
Според медицински изследвания във Великобритания, „приятелските“ бактерии, открити в почвата, укрепват имунната система, увеличават секрецията на серотонин в мозъка и помагат да се отървете от депресията.
7- те упражняват
Може да не искате да чуете това, но няма от какво да се страхувате. Упражнението не означава бягане на маратон с пот. Според изследване върху жени на средна възраст, жените, които спортуват „умерено“, се чувстват по-щастливи, по-енергични и по-добри от жените, които тренират усилено след тренировка. 
8- Щастливите хора не се притесняват от щастието
За съжаление има и такива изследвания: Жените, които държат да бъдат щастливи, са по-нещастни и депресирани от тези, които нямат нищо против тази концепция. "Стремежът да бъдеш щастлив може да те направи нещастен. Изглежда, че инатът и упоритостта, търсещи щастие, са саморазрушителни", казва Ирис Мос от изследователския екип.