Ти също можеш да бъдеш булимия!

"Дефиницията на булимия, която се описва като сериозно хранително разстройство, се прави като ядене разрушително за удоволствие и след това повтаряне на неподходящо поведение за контрол на теглото. Психиатърът проф. Д-р М. Кемал Саяр дава информация за булимия ..."

В заниманието за ядене на удоволствие, наречено „преяждане“ на английски, прекомерните ястия се консумират за много кратък период от време, а храната обикновено се състои от лесни за консумация, висококалорични и сладки продукти. Поведението на преяждане в първия стадий на булимия е последвано от "неподходящо компенсаторно поведение". Неподходящо компенсаторно поведение, което човекът използва, за да контролира евентуалното наддаване на тегло, актът на прочистване на червата - прочистване (самоповръщане, злоупотреба, диутрика или клизма) или непрочистване на червата - непрочистване - на английски или прекомерно упражнение).

За страдащите от булимия, които ядат за удоволствие, дори малко количество храна, като салата или половин ябълка, понякога се възприема като забавление, последвано от акт на повръщане.

Хранителното разстройство на булимия се наблюдава най-вече при момичетата в края на юношеството и ранната зряла възраст, но рядко при момчетата. Методът на повръщане, следван с цел предотвратяване на неизбежния резултат от наддаване на тегло на прекомерно количество храна извън капацитета на нормален човек, се простира до формирането на цикъл, който се увеличава на всеки час, следвайки практиката на хранене за удоволствие (преяждане). След всеки акт на повръщане тенденцията да яде нещо се връща и страдащият от булимия продължава да яде, докато стомахът им се напълни, докато не почувстват нужда да повръщат отново. Хранителният инстинкт, който се засилва с нарастващата тежест на булимия, може да накара човека да търси нещата, като бърка остатъците, бръкне в кофата за боклук, краде нещата и това всъщност носи със себе си особено чувство на удоволствие.Когато животът им се превръща в хаос със своето булмично поведение, младите момичета намират собствените си действия за отвратителни и дълбоко смутени, те се стремят да задоволят импулсите си тайно.

Методите за изпразване на стомаха, следвани от хората, живеещи с булимия след консумация на големи количества храна, всъщност са показател за тяхната емоционална интензивност. За да се справят с чувството на съжаление след ядене на храна, която може да се нарече прекомерна и дори отвратителна от всички, те започват да се обвиняват по нереален начин и чрез насилствено повръщане се наказват по някакъв начин. Тази ориентация е пряко свързана с това как хората се чувстват за себе си или как се държат след определени серии от събития в живота си. Пациент с булимия, който се нуждае от хранене и прочистване на червата за удоволствие, всъщност се опитва да избегне емоции като гняв, депресия, безпомощност, напрежение, стрес, безпокойство и се опитва да промени начина, по който възникват.

Причини за разстройство на храненето с булимия

Настоящата мания за слабост, която е широко разпространена в различни култури, оказва голямо влияние върху развитието на булимия. Наблюдаваните тенденции при затлъстяване при юноши и семейства са друг фактор за развитието на болестта. Тревогата на родителите за децата им, която те считат или квалифицират като пълничка, също може да се отчете като фактор. Също така сред записите някои булимични хора казват, че повръщането им създава „някакво повишено чувство“. Хората, които са в принудителен цикъл на булимия, могат да злоупотребяват с алкохол и наркотици. Анорексията и булимичните хранителни разстройства обикновено са в семейството и засягат най-много момичетата. Учените в последните си изследвания, някои невротрансмитери (серотонин и норефефрин),установи, че е намален при булимични хора. Най-вероятно това е комбинация от екологични и биологични фактори, които допринасят за развитието и появата на болестта. Освен това желанието да бъдете слаби и опитите за ограничаване на теглото са други фактори, които провокират заболяването.

След придобиване на модела на поведение на булимия, настъпват значителни промени в начина, по който се чувстват тези чувства. Всъщност пациентът е защитен от болест от чувства, с които той или тя смята, че не може да се справи. Парадоксално е, че страдащите от булимия потискат чувството си на чувство, че много неща са извън техния контрол, като повръщат и се контролират и болестта започва да приема формата на непрекъснат цикъл. Страхът, че човекът ще бъде лишен от този метод на защита, който според него е под негов контрол, кара болестта да продължава все повече и тази ситуация започва да доминира във всички емоционални преживявания. В случаи на депресия, дистрес и гняв рискът от заболяване се увеличава, ако човекът е сам; и това идва като навик, който формира поведението.Някои момичета улесняват процеса на булимия, като остават сами и пробождат запас от достъпна храна и в известен смисъл се пристрастяват към генерираните по този начин емоции.

Диагностични критерии

Общите критерии, начин на живот, наблюдавани при хора, страдащи от булимия, обикновено са следните:

1- Повтарящи се прояви на преяждане (хранене за удоволствие). Събитието за преяждане се характеризира с два компонента: • Абсолютно яденето на много повече храна през различни интервали от време (в рамките на двучасов цикъл), отколкото други хора биха могли да ядат при подобни часове и условия. По време на хранителния епизод се усеща липсата на контрол върху ситуацията (невъзможност да се спре храненето или да се контролира какво и колко).

2- Да практикувате повтарящи се форми на неподходящо компенсаторно поведение за предотвратяване на наддаване на тегло: самоиндуцирано повръщане (с пургативно злоупотреба, диуретици, клизми или други лекарства); гладуване; като екстремни упражнения.

3- И преяждането, и неподходящото компенсаторно поведение се случват поне два пъти седмично в продължение на поне 3 месеца. Формата на тялото и теглото са жизненоважни за самооценката.

Има 3 вида булимия:

1. Обикновена булимия:Обикновено това е често срещан тип булимия, който започва, когато момичетата са на 18 години. Тази група булими, които са живели нормално преди болестта, са под границата на самочувствието, макар и малко, и не защитават правата си по нито един въпрос. Тази група пациенти, които нямат привилегировано положение по отношение на семейния си произход, вероятно поддържат приятелството си на нормални стандарти и са много популярни сред своите връстници. Болестта се предизвиква от период на нещастие и често причината за този смутен период е разрушителна връзка с приятели. Тенденцията да не се харесвате се фокусира върху външния вид и диетата, за да се подобри самочувствието. Строго контролираната диета се прекъсва от трикове с късо съединение и не е успешна. Метод на повръщане,Използва се като част от усилията за постигане на желанието за отслабване и в резултат спонтанно влиза в цикъла на хранене и прочистване за удоволствие. Теглото е близо до нормалното; но начинът, по който се храни, с времето се влошава много повече Този вид булимия е най-малко тежката форма на булимия. Вероятно много млади момичета не търсят медицинска помощ, въпреки че изпитват тези симптоми. Най-важният риск от заболяването е, че то се влошава с времето. Времето да се потърси помощ за хора, страдащи от това заболяване, е когато те решат да създадат семейство в началото на двадесетте години и когато се притесняват от възможните последици от раждането на бебе.това е най-малко тежката форма на булимия. Вероятно много млади момичета не търсят медицинска помощ, въпреки че изпитват тези симптоми. Най-важният риск от заболяването е, че той се влошава с времето. Времето да се потърси помощ за хора, страдащи от това заболяване, е когато те решат да създадат семейство в ранните си двадесет години и когато се притесняват от възможните последици от раждането на бебе.това е най-малко тежката форма на булимия. Вероятно много млади момичета не търсят медицинска помощ, въпреки че изпитват тези симптоми. Най-важният риск от заболяването е, че то се влошава с времето. Времето да се потърси помощ за хора, страдащи от това заболяване, е когато те решат да създадат семейство в началото на двадесетте години и когато се притесняват от възможните последици от раждането на бебе.

2. Булимия без апетит:Това е различна форма на булимия, която се появява след краткосрочния период на анорексия. Загубата на апетит, която настъпва по време на анорексия при човека, е много кратка и пациентът започва да преодолява този период без лечение. Около 46 килограма, когато менструацията ще започне отново, пациентът стабилизира теглото си за кратко. Контролът на анорексията не може да се поддържа дълго време, а храненето за удоволствие започва доста малко; Но след като започне повръщането, интензивността на запояването започва да се увеличава. Човекът започва да повръща, дори след нормално хранене, което нормалният човек е ял; това става отслабващо със загубата на контрол над апетитния импулс. Болестта е доминирана от цикъла на хранене за удоволствие и повръщане; Теглото остава известно време ниско, преди постепенно да се повиши до или над нормалното тегло. Хората в тази група на blimia,Те имат по-малка мания от учените от другата група и отново, по различен начин, са по-зрели по отношение на емоционалното развитие. Често момичетата с този вид неапетитна булимия имат гаджета и са склонни да изразяват чувствата си.

3. Многопулсивна булимия:Мулти-отблъскващата булимия, тежка, тежка форма на булимия, започва подобно на обикновената булимия и се среща при момичета от подобна възрастова група. Тази група страда от поредица от ненормално поведение, с проблеми, действащи емоционално и импулсивно - без мисъл. Някои от тези поведения също са трудни преди началото на булимията. Когато се свързваме с хранителни разстройства, ще срещнем картина, в която много поведенчески проблеми като употреба на наркотици, злоупотреба с алкохол, умишлено самонараняване (обикновено под формата на рязане между лакътя и китката), кражба и легнало положение. Хората с булимия имат редица истории; въпреки това е обичайно тези хора да имат високи нива на размирици и конфликти в семейството си. По отношение на личността,Вероятно има доказателства, че тези индивиди имат лош интрареактивен контрол от ранна възраст и често се наблюдава, че имат лошо образование, академични постижения и лоша поддръжка на приятели. Тъй като последиците от тяхното поведение са предвидими, те изпитват трудности при промяната им и в резултат на това помагането им да променят начина си на живот често изисква дълъг процес на помощ. Както при другите видове булимия, тежестта на заболяването варира от човек на човек и от ситуация до ситуация, тя не може да бъде уредена на една равнина; Тежестта на находката на тази група зависи от основните поведенчески аномалии на човека.Забелязано е, че те имат данни за академични постижения и способност да създават и поддържат слаби приятели. Тъй като последиците от тяхното поведение са предвидими, те изпитват трудности при промяната им и в резултат на това помагането им да променят начина си на живот често изисква дълъг процес на помощ. Както при другите видове булимия, тежестта на заболяването варира от човек на човек и от ситуация до ситуация, тя не може да бъде уредена на една равнина; Тежестта на находката на тази група зависи от основните поведенчески аномалии на човека.Забелязано е, че те имат архив на академичните постижения и способността да създават и поддържат слаби приятели. Тъй като последиците от тяхното поведение са предсказуеми, те изпитват трудности при промяната им и в резултат на това помагането им да променят начина си на живот често изисква дълъг процес на помощ. Както при другите видове булимия, тежестта на заболяването варира от човек на човек и от ситуация до ситуация, тя не може да бъде уредена на една равнина; Тежестта на находката на тази група зависи от основните поведенчески аномалии на човека.Както при другите видове булимия, тежестта на заболяването варира от човек на човек и от ситуация до ситуация, тя не може да бъде уредена на една равнина; Тежестта на находката на тази група зависи от основните поведенчески аномалии на човека.Както при другите видове булимия, тежестта на заболяването варира от човек на човек и от ситуация до ситуация, тя не може да бъде уредена на една равнина; Тежестта на находката на тази група зависи от основните поведенчески аномалии на човека.

Булимична болест и нейните характеристики

Булимията се среща между 0,5% и 2% при юноши и млади възрастни жени.

Страдащите от булимия често са наясно с хранителното разстройство, което имат.

С натрапчивите нагласи по отношение на храната те са силно фокусирани върху дискусиите за диетите и им се наслаждават твърде много.

Личност; Тя се подлага на диета, огладнява и след това яде за удоволствие, за да отговори на силните желания и чувствата на лишения.

Докато се храни, човекът се чувства извън контрол.

Той се страхува много от напълняване и прави луди опити да елиминира своето преяждане. Повръщането лаксативи злоупотреба - вредно използване, упражнения или на гладно, за да се отървете от калориите.

Той полага клетва да бъде „добър“ и да не преяжда отново; Но този процес, последван от ограничаване на приема на храна, всъщност е началото на повторението на друг цикъл на въздържание-глад-удоволствие-прочистване на храната.

Човекът вярва, че оценяването изисква глоба. · Човекът може да открадне нещо от магазините; Той може да падне с това, което предстои пред него; Може да злоупотребява с алкохол, наркотици, кредитни карти. Човекът може да има други проблеми с вътрешния контрол на реакцията, както и да предприема рискови действия, без да мисли за последиците от поведението си.

Лицето може да има почти нормално тегло, преди да стане нормално или анорексия.

Точно като анорексията, булимията може да убие. Въпреки че булимиката осигурява силна повърхност на външен вид, те всъщност са депресирани, самотни, срамежливи и празни вътре. Въпреки че приятелите им ги описват като талантливи, привлекателни, авантюристични и забавни, този образ лежи в основата на усилията им да скрият виновните тайни, които търпят. Булимиците, които изпитват големи затруднения в емоциите си, защото се чувстват безполезни, винаги крият в себе си тревожност, депресия, основни съмнения и дълбоко вграден гняв.

Като характер, пациентът с булимия има много правила относно храната, като добра храна и лоша храна. Тези хора са обсебени от съответните правила и конкретни начини на мислене. Тези тревоги и поведения позволяват на човека да отвлече вниманието от болезнените емоции и да намали напрежението и поддържащите тревожност поведения.

Сред честите прояви на булимична болест могат да се споменат следните прояви, които са самоиндуцирани от лицето, страдащо от булимия:

Топене на зъбния емайл поради киселината в повръщаното.

Белези поради непрекъснатото натискане на пръстите в гърлото, за да предизвикат повръщане в ръката.

Подуване на ушните жлези близо до бузите на пациенти с булимия, дори и с малък процент.

Жените с булимия изпитват нередовни менструации и намаляване на сексуалния интерес и при двата пола.

Чести оплаквания от коремна болка и възпалено гърло.

Въпреки всички тези признаци на булимия, ранната диагностика е трудна. Цикълът на преяждане и прочистване на червата обикновено се извършва тайно и лесно може да бъде скрит от човека, който се срамува от това поведение с нормално тегло.

Статистика

Проучванията показват, че 4 на всеки 100 души (4%) в университетската възрастова група от 18 до 22 години са с булимия. При мъжете това заболяване е по-често. При сравнение, проведено с 0,5-1% женска популация с анорексия, беше установено, че 2-3% от собствениците на анорексия развиха булимия. Проучванията разкриват факта, че 50% от хората, които развиват хранително разстройство под формата на анорексия, впоследствие стават булимични.

В Съединените щати е известно, че популация от над 5 милиона души изпитва хранително разстройство (под формата на анорексия или булимия). Докато жените са на 10 мили пред мъжете в тенденция на хранително разстройство, честотата на разпространение е много по-често при юноши и млади хора на възраст между 18 и 22 години в колежа.

Лечение на булимия

Тъй като хората с булимия не са изложени на риск от откровена смърт като пациенти с анорексия, те могат да бъдат лекувани с индивидуални амбулаторни терапии. Освен това, ако булимията е излязла извън контрол, нагласата за приемане на лечение на хранителни разстройства може да помогне на човека да напусне поведението си при заболяване и да се концентрира върху лечението.

Тъй като груповата терапия се основава на разбиране на членовете на групата, тя е особено ефективна при млади възрастни жени в колеж. В допълнение, пациентите, които имат възможност да слушат подобни преживявания на своите връстници в групата, могат да се възползват от групите за подкрепа толкова дълго, колкото искат; може да има гъвкав график и безплатна терапия. Всъщност обаче групите за подкрепа не са заместител на лечението. Понякога човек с хранително разстройство може да не е в състояние да се възползва от групова терапия или групи за подкрепа без индивидуални терапевтични добавки.

Доказано е, че когнитивно-поведенческата терапия - независимо дали в групови условия или в индивидуални терапевтични сесии, е в полза на пациенти с булимия. Когнитивно-поведенческата терапия се фокусира върху способността за самоконтрол на човека, свързана с храненето и изпразването на бъбреците, както и полагането на усилия за промяна на нарушените модели на мислене, които се случват с болестта. Този метод на лечение често се комбинира с приложението на хранителен консултант и / или антидепресант (флуоксет-Прозак). Планът за лечение трябва да бъде коригиран, за да покрие проблемите на човека; изчерпателният, подробен план за лечение, който включва голямо разнообразие от специалисти и подходи, обикновено е най-добрият. За човека с хранително разстройство също са важни поддържащите подходи, разработени от семейството или социалната среда и насочени към индивида.

Предотвратяване на булимия

Проучванията за превенция от учени по точките, които представляват „рискови фактори“ за това разстройство, се увеличават. Освен мултидетерминантите на булимия и други хранителни разстройства и тяхното широко въздействие върху младите жени, ролята на фактори като самочувствие, гъвкавост, семейно взаимодействие, натиск от страна на връстници, медии и диета в развитието на болестта е безспорно влиятелна. Важността да бъдеш слаб и усилията за премахване на вредните статии за диетата от подрастващите списания са сред усилията за превенция на болестите на защитните групи.

Съвети за предотвратяване на влошаване на булимията

Никога не се гладувайте до такава степен, че да ви принуждава да ядете обилно за удоволствие. Хората, които преживяват булимията, заявяват, че тъй като са се хранили редовно, никога не са били гладни като вълк и следователно нямат физическа причина да ядат бънджи. Гладът е най-мощният съществуващ спусък (хранене за удоволствие). Истината, която трябва да знаете е, че; Колкото по-дълго човек диетира, толкова по-силно ограничава калориите си и следователно, толкова по-голям е рискът от преяждане.

Никога не се лишавайте от храни с добър вкус - въпреки че те съдържат повече мазнини и калории, отколкото безопасни диетични ястия. Ако откажете да ядете съблазнителната храна, която наистина искате, ще се почувствате като лишени и луди да ядете. Това ви прави уязвими към хранителните навици за удоволствие. Помните ли Адам и Ева в градините? Храната, която бяха помолени да не ядат, всъщност беше това, което не можеха да избегнат.

Стойте далеч от изкушенията, докато не постигнете определена степен на баланс и оглед. Ако сладоледът е непосилен убиец за вас, не го дръжте във фризера си. Когато искате картофена салата или жадувате за сладолед, се отправете към ресторант за сядане, където услугата се сервира от сервитьора, и поръчайте единична порция от това, което искате, като част от идеално, добре балансирано ястие. Правейки това, вие ще постигнете вътрешното: ще се въздържите да не се лишавате; Ще избегнете желанието да се наслаждавате на удоволствието, създадено от лишения, а също така ще научите как да интегрирате редовната храна с разумен, добре зареден план за хранене.

Когато почувствате, че желанието ви да се храните за удоволствие е твърде силно, отложете да предприемете действия за половин час. Определено можете да изчакате половин час. Помислете какво се случва във вашия живот през това време. С какви напрежения се сблъсквате? Какво липсва в живота ви в момента, трябва да избягвате преяждането, което ви се струва ужасно и да сте щастливи? Направете списък с нещата, които можете да направите, за да се справите с вашата ситуация, вместо да разчитате на преяждане. Ако сте истински ангажирани с изцелението, поне в някои случаи, вместо да хапвате, ще изберете да приложите тези здравословни поведения, на които сте направили списък, във вашия живот.

Поемете живота си. Спрете да използвате думи като „желая ..“, „искам ..“, „надявам се ..“ и „не мога ..“. Това са слабите думи на жертвите. Правете изявления като „Аз избрах“, дори ако избирате хранителното поведение за удоволствие. Дори ако това, което ще направите, е да повърнете, използвайте думата "ще го направя". Тези думи са думи, които означават отговорност, власт и контрол. Ако днес можете да изберете поведение за хранене за удоволствие, може да не изберете поведение за хранене с големи количества в бъдеще. Ако ще повърнете сега, следващата седмица, следващия месец или следващата година, "Не, няма да повърна!" Можете също да изберете да кажете.

Ако усещате, че се устремявате към стари нездравословни навици, обадете се на терапевта си и си уговорете среща. Връщането при вашия съветник не означава, че по някакъв начин сте се „провалили“. Вашият съветник ще ви позволи да си припомните лечебния си тон, като просто оцените вашия лечебен план.

Редактор на женски канали: Burcunur YILMAZ

Original text