"Програмата за детоксикация", която се използва широко в Европа, е програма, която може да се прилага веднъж или два пъти годишно, насочена към хора, които постоянно се чувстват уморени, пушат, пият алкохол и са изправени пред силен стрес. ще изчисти веществото и ще ви накара да се чувствате по-енергични и енергични. "
Освен това с тази програма е възможно да отслабнете и да достигнете идеалното тегло. Абсолютно необходимо е обаче програмата да се приема под наблюдението на експерти и да се направят някои здравни тестове преди програмата.
Детоксикацията, т.е. пречистването от токсини ефективно и естествено, е ключовата дума за здраво и балансирано тяло. Почистването от токсини означава освобождаване от възможността за много опасни за здравето заболявания. Информацията, получена от експертите, е, че хората, които посещават тази програма, трябва да почувстват разлика в края на програмата. Например, скоростта на метаболизма се увеличава със 7 процента и болката при ревматоиден артрит е значително намалена. Неудобно е обаче да продължите тази програма и диета повече от 1-2 седмици.
Меню Tosin Aici
Закуска
Плодов коктейл, крушова чиния
Обяд
Супа от броколи (с диетични фибри), соеви кълнове, салата, приготвена със зехтин и оцет, пълнозърнест хляб, плодова чиния
Търсене
Зеленчуков коктейл
Вечеря
Зеленчуково ястие, салата, със зехтин и оцет, хляб с трици, плодова салата
Нощ
Билков чай
Какво има в програмата?
Програмата за детоксикация е цялостна програма, състояща се от диета, спорт, масаж и процедури за тяло. Освен ежедневен джогинг, стречинг, водна гимнастика и фитнес, също е необходимо да влезете в сауната и парната баня. Освен това, ароматерапевтичните масажи и подмладяващите процедури са други процедури, които участниците ще имат. Най-важната част от Програмата за детоксикация е, разбира се, детоксикираща диета. Въпреки че програмата се прилага широко в Европа, тя засега се реализира само в курортния хотел Силиври Класис у нас.
Почистващи токсини ...
Плодове и зеленчуци
Плодовете и плодовите сокове са силно детоксикиращи хранителни вещества. Те подпомагат работата на храносмилателната система. Водата е незаменима при това, както при всички диети. Той улеснява работата на бъбреците и играе важна роля за отстраняване на токсините през кожата и урината.
Зърнени и бобови култури
Поради сложните въглехидрати, фибри, витамини и минерали, които те съдържат, те са полезни по многостранен начин.
Билкови чайове
Билковите чайове като лайка и мента са предпочитани напитки поради отпускащото им въздействие върху храносмилателната система. Повечето от билките успокояват, пречистват храносмилателната система, предотвратяват гадене и спазми в стомаха.
Подправки
Подправките показват стимулиращи, ободряващи, антисептични, намаляващи риска от рак и стомашно-чревни разстройства. Особено пресните семена от джинджифил, кимион, мускада и кориандър имат мощни детоксикиращи ефекти.
Масла и оцет
Масла като зехтин, сусамово масло, слънчогледово масло, бадемово масло, орехово масло, лешниково масло съдържат важни мастни киселини и витамин Е. С тези си свойства тези растителни масла играят важна роля за понижаване на холестерола. Оцетът, от друга страна, съдържа оцетна киселина и отново показва ефект на изхвърляне на токсини.