"Всички знаем колко жизненоважно е тялото да пие вода. Когато водата се пие в точното време, ползите от нея се максимизират."
Изборът на подходящото време за пиене на вода ще увеличи максимално ефективността на водата в човешкото тяло. Веднага след като се събудите, 2 чаши вода: Тя стимулира вътрешните органи. 1 чаша вода 30 минути преди всяко хранене: Помага за смилането на храната. 1 чаша вода преди къпане: Помага за намаляване на кръвното налягане. 1 чаша вода преди сън: Предотвратява инфаркт и инсулт. ЖИВОТНИ ЗАДЪЛЖЕНИЯ НА ВОДАТА В ТЯЛОТО1. 75% от мозъка ни е вода. Регулира телесната температура. Той пренася храна и кислород до клетките.4. Той овлажнява кислорода за дишане. Превръща това, което ядем, в енергия. Това е 83% от кръвта ни. Премахва отпадъците (оксиди) .8. Той предпазва и отпуска жизненоважните ни органи. Това е 22% от костите. Помага на тялото да усвоява храната. Това е 75% от мускулите. Той отпуска ставите / действа като възглавница.