"Слънцето, източникът на живот на природата, е едновременно много необходимо чудо за здравето на хората и опасност, която трябва да бъде защитена от неговите вреди ... Особено вредните UV лъчи, излъчвани от слънцето в определен интервал от време, причиняват много повече от кожните петна. Кожа (дерматология) Специалистът-специалист д-р Дениз Ярдимчи обясни начините за предпазване от вредните слънчеви лъчи.
Всичко за слънцето
Слънцето, най-големият източник на енергия в света, излъчва лъчи с различни дължини на вълната. Само лъчите „Видима светлина и ултравиолетови лъчи“ достигат до земята от тези лъчи. Съотношението на тези лъчи, отразяващи се от слънцето и достигащи земята, е около 0,3-6,8%. Най-натоварените часове са между 11.00 и 13.00.
Видове ултравиолетови лъчи
Ултравиолет A (UVA)
- Лъчът достига най-много до земята.
- Той е по-малко вреден от UVB.
- Има кумулативен ефект върху организма.
- Колкото по-млада е експозицията, толкова по-голям е вредният ефект.
- Не може да премине през стъкло.
Ултравиолет B (UVB)
- Той представлява 0,3-0,5% от лъчите, достигащи земята.
- Това е най-вредният тип греда.
- Той увеличава количеството меланин, което придава цвета на кожата.
- Прави кожата потъмнява (почернява).
- Твърде голямото излагане причинява слънчево изгаряне.
- Той причинява рак, като нарушава структурата на ДНК на кожните клетки.
- Снимката причинява стареене.
- Минава през стъклото.
Ултравиолетово С (UVC)
- Обикновено не достига до земята.
- С изтъняването на озоновия слой стана по-лесно да достигнете до света.
- Причинява рак на кожата.
- Той убива микробите.
- Използва се в операционната стерилизация.
Благотворното въздействие на слънцето
- Синтезът на витамин D, който е необходим за изграждането на костите в тялото, се осъществява с UVB.
- Укрепва имунната система на организма.
- Има положителен ефект върху психологията.
- Осигурява тен на кожата.
Вредното въздействие на слънцето
- Горният кожен слой се удебелява 2-4 пъти със слънчевия ефект.
- Появяват се фини и груби бръчки.
- Кожата става груба.
- Образуват се петна.
- Появяват се вени.
- Образува се жълта, суха и груба кожа.
- Кожата старее преждевременно.
- Ракът на кожата също е свързан с прякото излагане на слънце. Честота на рак на кожата; Той се увеличава с увеличаване на навиците за почивка и слънчеви бани, спорт на открито и изтъняване на озоновия слой.
Фактори, които променят въздействието на слънцето
Не всички сме засегнати от слънцето в еднаква степен. Структурните разлики в нашата кожа променят скоростта на излагане на слънце. Други фактори, които променят въздействието на слънцето, са както следва;
- Тип кожа
- Ефект на UV натрупване
- UV интензивност
- Продължителност на експозицията от детството
- Близост до екватора
- Голяма надморска височина
- Не бива да забравяме, че слънчевата енергия може да премине дори през водата.
Вашето най-голямо оръжие срещу слънцето: Слънцезащитен крем
Нуждаем се от силна защита срещу вредните слънчеви лъчи. Чувствителната човешка кожа е уязвима към слънцето. Поради тази причина трябва да вземем някои предпазни мерки и да осигурим грижата, от която се нуждае нашата кожа. Слънцезащитният крем е най-добрият метод за защита на кожата ни.
Слънцезащитни продукти
Слънцезащитен крем: Наречен като слънчеви завеси. Те химически задържат слънчевите лъчи и предпазват кожата. Те са особено защитни срещу UVB.
Слънцезащитен крем : Те блокират слънчевите лъчи, като покриват кожата на слой. Те отразяват слънчевите лъчи. Те се използват при бебета и деца.
Слънцезащитни видове
- За дефектна кожа
- За акне кожа
- Анти стареене (против стареене)
- За съдова и зачервена кожа
- За тези със слънчеви алергии
- За бебе и деца
- За ракова кожа
- За бременни жени
Използване на слънцезащитни продукти
- Нанася се половин час преди излизане на слънце.
- Разпространява се върху кожата в равни количества.
- Според неговата водоустойчивост тя трябва да се подновява чрез изпотяване и попадане във вода.
- Тя трябва да бъде защитена при облачно време, сянка и стрехи.
- Също така трябва да се прилага върху лицето и ръцете в ежедневието.
- Винаги трябва да се прилагат общи принципи на слънцезащита.