"Лятото свърши и останахме сами с килограмите, които сме натрупали по време на празника. Горе-долу сме натрупали килограми, докато говорим за пътувания, закуски през уикенда, покани, бягства. Сега е моментът да свалим натрупаните килограми!"
6
Виждаме много чудодейни диети, напитки за изгаряне на мазнини, рецепти за супи за отслабване от нашия приятелски кръг, социални медии или интернет. Въпреки че с тези рецепти има отслабване, може да не е здравословно. По-специално, не трябва да се забравя, че всяка храна или храна сама по себе си причинява загуба на тегло.
Основата на супените диети; Тя се основава на значително намаляване на дневния прием на калории, когато през целия ден се консумира само супа. Така че основната обосновка на целодневните супени диети е същата като всяка нискокалорична диета. Загубата на тегло се случва, защото тялото приема калории под нужните калории. Въпреки това, когато целодневните супени диети се правят дълго време, това може да причини дехидратация и забавяне на метаболизма от тялото.
КАК СЕ ПРИЛАГА СУПА ЗА ГОРЕ С МАСЛО?
Суповите диети, при които едно хранене е безплатно в сравнение с диетите с три хранения, могат да се считат за по-здравословни. Тъй като съдържа както по-високи калории, така и повече витамини и минерали, той може да се прилага по-дълго време. Поради тази причина можете да консумирате диетата със зелева супа за изгаряне на мазнини като хранене вместо вечеря.
РЕЦЕПТ ЗА СУПА ЗА КАПАЦА С МАСЛО
Материали:
* Половината зеле
* 1 тиква
* 2 целини
* Половин връзка магданоз
* 2 глави лук
* 1 скилидка чесън
* 3 супени лъжици зехтин
* 1 чаена лъжичка лют пипер
Изготвяне на:
* Първо добавете лука, чесъна и олиото и сотирайте в тенджера.
* След това накълцайте и добавете всички останали съставки.
* Добавете вода, колкото да покрие 1 пръст от последните съставки и оставете да заври.
* Когато зелето омекне, прекарайте супата през блендер.
* Ако консистенцията е тъмна, можете да добавите вода.
7
6 стъпки за работа с вашите хормони при отслабване