"Плодовете от лишей са един от тропическите плодове, който напоследък стана популярен. Плодовете от лишей, които можем да определим като сладко грозде, бяха известни още като плодовете на царя, тъй като през последните години бяха събрани като данък от обществеността. Ето 6 страхотни ползи от плода на личи ... "
Познавате ли плодовете от лишеи?
Плодовете от лишеи са незаменими при горещ климат с размерите си приблизително 3 сантиметра и розовата си кора. Този плод се отглежда на групи на дървото личи.
Открояващ се сред тропическите плодове със своя вкус и апетитен цвят, плодът от личи е вкусна храна, която достига до нашата страна от Китай. Плодът от личи, който предлага сладък вкус със своята твърда външна обвивка и мека вътрешна текстура, е истински магазин за здраве благодарение на многото си минерали и витамини. Особено богати на витамин С, плодовете от личи могат да отговорят на дневните нужди от витамин С с 9 броя. Мощното му съдържание не се ограничава само до това; Излугването, което съдържа калций, селен, мед, фосфат и магнезий, също е източник на фибри.
Как да ядем плодове от лишеи?
Тъй като е тропически, има много въпроси за това как се яде. Плодът от личи, който прави разлика с вкуса си, се яде чрез обелване на кожата и отстраняване на семената. Кората е твърда и може лесно да се отлепи. Може да се яде самостоятелно или да се консумира с десерти, салати и сладолед.
6 невероятни ползи от плодовете от лишеи
1. Това е благоприятен за червата плод благодарение на фибрите си. Играе активна роля при изпълнение на функциите на храносмилателната система.
2. Плодът от личи, източник на витамин С, укрепва имунната система. Въпреки че увеличава съпротивлението на тялото, намалява риска от развитие на заболявания.
3. Като естествен антиоксидант, плодът от личи защитава здравето на сърцето, като помага за премахване на съдовата запушване в кръвта.
4. Плодът от личи, който има важни ползи за кожата, не само предпазва кожата, но и я овлажнява и забавя стареенето.
5. Благодарение на съдържанието на калий, той активира бъбреците и улеснява отстраняването на вредното съдържание, натрупано в кръвта.
6. Ако калият в съдържанието му е светлорозов, това означава, че плодовете са пресни. Ако външната обвивка стане кафява, това означава, че плодовете не са пресни.