"Кафето е една от незаменимите напитки на много хора. Някои се прегръщат веднага щом се събудят сутрин, други се наслаждават след хранене. Е, какви ползи има кафето за нашето тяло? Експертът по неврология д-р Мехмет Явуз обясни ползите от пиенето на кафе всеки ден."
Има много истории за това как е започнало пътуването на кафе, което датира от древни времена. Най-възхитителното е, че етиопска овчарка забелязва, че овцете му, които ядат кафе на зърна, са много по-активни. Как се е оформила останалата част от историята е неизвестно, но чудодейните ефекти на кафето върху тялото ни стоят зад факта, че виждаме вериги за кафе навсякъде, в които стъпваме днес.
Кафето, един от най-предпочитаните мозъчни стимуланти в света, понякога се провежда със студент сутрин, за да учи. Понякога, за да накара служителя, който ще навлезе в натоварения ден, да се почувства по-енергичен ... Понякога кафето, придружаващо приятните разговори, е единственият приятел на някой, който иска да слуша себе си. Следователно кафето ще продължи да доминира в света, докато съществува човешката раса.
Служба за събуждане на мозъка с кафе
Активните съставки в кафето действат като вид стимулант в мозъка. По този начин, докато тялото остава будно, веществото, наречено аденозин, започва да се натрупва в мозъка. Колкото повече се натрупва това вещество, толкова по-уморено започва да се чувства тялото. Кофеинът в кафето достига мозъка чрез кръвоносната система. Човекът се чувства по-енергичен и буден, защото аденозинът не може да покаже ефекта си срещу кофеина. Може би това е причината кафето да е вторият най-консумиран продукт в света след маслото.
Знаете ли, че кафето подобрява паметта?
Последните изследвания на болестта на Алцхаймер разкриха, че кафето има дълбока връзка с паметта. Тук някои променливи като възрастта могат да променят степента на въздействие на кафето върху паметта. Например, кафето, консумирано в детска възраст, причинява негативна картина, като причинява намаляване на броя на мозъчните клетки, докато консумираното кафе в зряла възраст създава положителни резултати за развитието на паметта.
В проучване по този въпрос се показват поредица от снимки на групи, които обикновено пият кафе и никога не пият кафе. След снимките на едната група се дават таблетки, съдържащи кофеин, а другата група има лекарства, които нямат ефект. На следващия ден, когато снимките бяха показани отново с много малка промяна, беше забелязано, че пиещите кафе осъзнават тези разлики много по-лесно. Това умение, което е свързано с дълбоката памет и се дефинира като разделяне на модели, е интерпретирано като ефект на кофеина върху паметта.
1 чаша кафе на ден за добър спомен ...
Изследванията показват, че кофеинът, съдържащ се в кафето, намалява натрупването на бета амилоид, който играе роля в развитието на болестта на Алцхаймер и по този начин създава силна пречка за развитието на болестта на Алцхаймер. Поради тази причина кофеинът, постъпващ в организма всеки ден, се превръща във важен фактор, определящ добрата памет. Както всички стимуланти обаче, тялото може да придобие устойчивост срещу кофеин с течение на времето. За да се предотврати това, пиенето на 1 чаша кафе всеки ден е идеално както за паметта, така и за тялото.
Освен добра памет, кафе;
Подобрява функционирането на мозъка,
Той лекува душата, като намалява риска от депресия,
Когато се консумира ежедневно, ускорява метаболизма,
Тъй като увеличава толерантността към умора, улеснява упражненията.