"Дюлята, която е незаменима за зимния сезон, осигурява ускоряване на метаболизма, както и запас от витамини и минерали. Дюлята, която създава детоксикиращ ефект, също има важен принос за здравето на кожата, сърцето и храносмилането. Експертът диетолог Nilay Keçeci Arpacı осигурява бърз метаболизъм. Той казва, че трябва да бъде включен в новогодишния хранителен план: "
Осигурява дълготрайна издръжливост
Дюлата, която не повишава бързо кръвната захар, осигурява дългосрочно чувство на ситост с фиброзната си структура. Една дюля със среден размер е около 110 калории. Това е плод с много малко калории. 100 грама дюля е приблизително 40 калории. Със съдържащите се витамини и минерали подобрява общия баланс на тялото и ускорява изгарянето на мазнините. 
Няколко парчета дюля на ден за здравословно храносмилане и млада кожа
През зимата на ден могат да се консумират до 5 филийки дюля с нормален размер; Така че това би било равно на средно голяма дюля. Дюлята, която стимулира изхождането, регулира храносмилателната система. Той осигурява отстраняване на токсините с компонентите, които съдържа. За здрава и млада кожа тъканите се нуждаят от кислород. Дюлята подпомага увеличаването на червените кръвни клетки, като съдържа големи количества минерали от желязо, мед и цинк, които са ефективни при производството на червени кръвни клетки. По този начин увеличава и количеството кислород. Също така помага за укрепване на здрави космени фоликули. Дюлята защитава здравето на сърцето, като балансира кръвното налягане със съдържанието на калий и намалява холестерола със съдържанието на пектин. 
Листата, кората и семената на дюля също са полезни
Листата, кората и семената на дюлята са също толкова полезни, колкото и нейните плодове. Листата и черупката на дюлята могат да се сушат и консумират като чай. Семената също могат да бъдат потопени в гореща вода за 10 минути. Сварените дюлеви чайове са ефективни за ускоряване на метаболизма. Препоръчително е да се пие без захар; може да се подслади само с чаена лъжичка мед. Освен че ускорява метаболизма, той укрепва имунната система срещу заболявания като настинки през зимата с интензивния си витамин С. 
Дюля Детокс за тези, които пропускат твърде много в новогодишната нощ
Тези, които прекалено много пропускат вечерята в новогодишната нощ и искат да възстановят мазното тяло, могат да направят детоксикация с дюли. Настържете дюля и я смесете с 2-3 супени лъжици кисело мляко. Изцедете върху него половин лимон и го консумирайте вместо храна. Можете да приложите закуска с 2 яйца + 2 филийки сирене и зеленчуци сутрин, чиния зеленчуци на обяд, шепа ядки като закуска и след това детоксикация на дюля вечер. Детоксът с дюля, приложен в план за здравословно хранене, ни помага да се отървем от теглото и да влезем в новата година в здрава и здрава форма. Този вид детокс диети; Не се препоръчва за хора с хронични заболявания, бременни или кърмещи.