Поставете настрана тревогите преди брака!

"Влюбвате се и искате да споделите живота си заедно и да решите да се ожените. До този момент всичко е наред, но негативните чувства започват след това решение."

Предбрачният синдром е стресов период, причинен от интензивността на подготовката и проблемите, възникнали при психологическата подготовка за брак в процеса до брака. Специалистът по клиничен психолог Мерве Сарасоглу от образованието и психологическото консултиране на PSYCASE обясни: „Тревогата от продължаване на брака, мисълта, че свободата ще свърши, идеята за преминаване от обичайния към нов ред и увеличаването на отговорностите са сред причините за обичайния стрес, наблюдаван при двойките, които решават да сключат брак“.

Точният човек ли е?

Преди брака двойките се питаха: „Този ​​човек ли е подходящият човек за мен?“ „Мога ли да прекарам живота си с този човек?“ „Има ли по-добро?“ може да задава въпроси като. Появата на такива въпроси е нормална и временна ситуация. Комбинацията от два различни начина на живот в една къща, участието на семейства във фазата на подготовка и интензивният и сложен процес на подготовка карат бъдещата булка да се чувства по-стресирана. През този период нерешителността по отношение на брака може да се види и за двете страни.

Възможно е да се предотврати силен стрес!

• На първо място, имайте предвид, че тази ситуация е за временно и приятно събитие.

Бъдете сигурни какво искате в този процес и внимавайте да не промените решението си.

Вземете идеи и помощ относно сватбата и брака от вашите женени приятели или семейство, но не се оставяйте да се объркате.

Говорете с партньора си открито за всички страхове, които изпитвате по отношение на брака, включително сексуалността. Ако се чувствате неразрешени, потърсете професионална помощ.

Не пренебрегвайте да правите дейности, които ще ви помогнат да се отпуснете в този процес.

Каквото и да се случи, не забравяйте, че правите интензивността и хаоса, които изпитвате, за да споделяте живота с човека, когото обичате, и да се наслаждавате на процеса.

Original text