"Аюрведа, която произхожда от азиатската философия и има история, датираща от векове, буквално означава" наука за живота ". Аюрведичният масаж, който се извършва в съответствие с това учение, има за цел да укрепи тези връзки, като твърди, че всяка точка на тялото е свързана с други точки и по този начин психическа и физическа релаксация.
Препоръчва се от експерти по отношение както на физически, така и на психологически ефекти, тъй като ви позволява да укрепите връзката между тялото и ума, като осигурите вътрешния си баланс.
Най-важната характеристика на аюрведичния масаж е прилагането му с нагрети естествени масла. Прилага се от експерти чрез нагряване на естествени и ароматни масла като сусамово масло, кокосово или розмариново масло, за да надвиши леко телесната температура. Масажът се прилага особено върху точките на натиск. По принцип аюрведичният масаж, който се прилага ритмично върху точки като гръбначния стълб, главата, гърдите и стъпалата, като се използва телесно тегло, не е толкова тежък, колкото тайландския масаж, а по-скоро със средна твърдост с отпускаща и релаксираща функция.
Специалистът, прилагащ масажа, е много важен, тъй като аюрведичният масаж, който не се прави в компетентни ръце, може да причини наранявания. Аюрдева масажът се прилага в 4 основни точки по посока на часовниковата стрелка. Коремът, средата на челото, върхът на гръдния кош и стъпалата се масажират с кръгови движения с помощта на върховете на пръстите и дланите. Аюрведичният масаж, който е вид масаж, който може да се прилага всеки ден, е идеален, особено за тези, които работят под стрес, студенти, които се подготвят за изпити, и тези, които страдат от болки в ставите и мускулите. Аюрведичният масаж е неудобен за бременни жени, такива с отворени рани по кожата, хора с болезнени отоци по тялото и хора с кожни инфекции.
Аюрведичният масаж, който регулира кръвообращението и помага на лимфната система да работи правилно, има подхранваща и пречистваща функция с използването на ароматни масла. Със своята релаксираща функция ви помага да спите и да се чувствате по-психически активни и щастливи. Аюрведичният масаж, прилаган върху определени точки на краката, е ефективен при проблеми като мигрена и болки в бъбреците. В края на аюрведичния масаж се препоръчва да вземете релаксиращ топъл душ. По този начин той става много по-здрав, като премахва токсините от кожата. В края на масажа и душа се препоръчва да си починете и да консумирате топли билкови чайове.
Източник: Колко лесно