Няма повече оправдание за упражнения!

„Бихте ли искали да увеличите метаболизма си с до 400 калории за 14 седмици и да отслабнете здравословно?“

Известно е колко важно е упражнението за поддържане и подобряване на здравето, осигуряване на високо качество на живот и успешен контрол на теглото. Броят на хората, които редовно тренират у нас, е доста нисък. Безвремието и трудните и скучни упражнения са основните причини да избягвате упражненията. Турция вече не е в система, която ви пречи да намерите оправдание за упражнения. Възможно е да се възползвате от предимствата на редовните упражнения, като отделяте 30 минути 3 пъти седмично. Името на тази нова система е хидравлична фитнес и медицински упражнения. Тази технология е разработена след дългогодишни проучвания в лабораториите за спортно хранене и физиология.

Хидравличната фитнес е вид упражнение, изпълнявано с хидравлични машини за издръжливост. Програмата за упражнения включва силови упражнения и разтягания. По време на този процес тялото ви започва да използва по-голямо количество кислород. При хидравлични фитнес и медицински упражнения хората правят упражнения, базирани на принципите на push-pull в превозни средства, които се регулират според собствената си мускулна сила.

Ползите от медицинските спортове, извършвани с хидравлични фитнес уреди, са определени от дългосрочни проучвания в университета Baylor. С хидравлична фитнес:

• Хората, които нямат навика на физическа активност, могат да увеличат метаболизма си с 400 калории за 14 седмици.

• Успех се постига в здравословното отслабване.

• Поддържането на тегло става по-лесно.

• Обиколката на талията и тазобедрената става значително по-тънка.

• Мускулната сила се увеличава между 20-30%.

„Можете да изгорите 530 калории за 30 минути“

През първата седмица, когато започнете хидравлична фитнес, можете да изгорите 238 калории за 30 минути. През втората и следващите седмици ще изгорите 530 калории за 30 минути. Докато увеличаването на енергийните разходи ви позволява да загубите излишните си килограми, можете да постигнете по-бърз метаболизъм с увеличаването на мускулната си маса.

Бъдете привилегировани, докато правите хидравлична фитнес

Една от практиките, които правят спортните зали скучни, е да правите упражнения сами. Много хора търсят трениращ приятел или тренировъчен треньор. Ако не може да намери това, което търси, той ще спре да тренира след кратко време. Когато обаче инструкторът по упражнения изпълнява същите приложения с човека, човекът започва да се наслаждава и да се забавлява. Поради тази причина желанието за спортуване става постоянно.

Ако ви е писнало да го правите сами, можете да придобиете навика да правите редовни упражнения с приложението в нашия диетичен център Nil.

Новогодишен подарък от Nil Diet

Ако искате да защитите здравето си и да постигнете високо качество на живот, като спортувате редовно, ако искате да отслабнете по здравословен начин и да стимулирате метаболизма си, нашият новогодишен подарък е за вас.

На официалния уебсайт на Nil Diet, www.nildiyet.com, ние даваме лотария на всички, които се абонират за имейл групата през месец декември. В края на тегленето, което ще се проведе в диетичния център Nil в началото на януари 2008 г., 5 души ще получат безплатно членство в хидравлична фитнес за 2 месеца.

Нил Шахин Гурхан

Специалист по хранене и диета

Нилска диета

Bagdat Cd. Ates Apt. No: 102 / 3-4 Feneryolu

0 216 348 73 15

www.nildiyet.com