„Депресията е много сериозен здравословен проблем, наблюдаван на възраст между 5 и 85 години“
Депресията не е същото като депресията. Депресията е сериозно психиатрично заболяване, свързано с мозъчната биология. Депресивно настроение може да се види у всеки от време на време. Balıklı гръцка болница психиатър доц. Д-р Йозкан Пекташ отговори на въпроси за депресивното настроение, което понякога се бърка с депресията: Как депресията влияе върху живота на човека? Депресията е много сериозен здравословен проблем, наблюдаван на възраст между 5 и 85 години. Това е болест, която причинява края на всички радости в живота на човека, загуба на тегло, сексуалност и най-опасните мисли за самоубийство. Всеки шести човек изпада в депресия в даден момент от живота си. Какви са причините?Първата причина са генетичните особености. Депресията е по-често при хора, които са опитали самоубийство в семейството си или чиито родители имат тежко нещастие. Втората причина са техните личностни структури. Хората, които са чувствителни, имат затруднения да издържат на загубата, които не могат да усвоят загубата, които обръщат много внимание на това, което другият казва, са по-склонни към депресия. Но бих искал да заявя следното тук: В психиатрията няма определение за „слаб човек“ или „чувствителен човек“. Има хора, които са силно засегнати от случващото се около тях. Тук тези хора са изложени на по-висок риск от депресия.Третата важна причина е продължителната скръб. Депресията се влошава, когато страданието, свързано със загубата, се удължава. Да приемем, че сте загубили актив. Загубата на това същество е първо траурна. Но колкото по-дълга е мъката, толкова по-дълга е депресията. Напр.Днес много хора страдат от траур, а не от депресия, поради неприятностите, породени от икономическата криза. Но този траур след известно време ще се превърне в депресия. Междувременно лекарствата, някои заболявания и нивото на тревожност в страната също могат да причинят депресия.Това, че сте депресиран, е същото като да бъдете депресирани? Не е същото. Депресивните симптоми са депресивни симптоми. Тези симптоми се наблюдават при всички нас от време на време. Някои дни можем да бъдем радостни, песимистични, тъжни. Това обаче е временна ситуация. Депресията означава, че симптомите на депресия продължават два до три месеца. Да бъдеш чувствителен не е същото като да си депресиран. Най-важната характеристика на чувствителните хора е, че те изпитват трудности при справяне с всяка травма, която срещат. Тази картина се вписва повече в това, което наричаме невротична личност. Невротичен означава някой, който преувеличава травмите, поема твърде много личности. Кой е изложен на висок риск от депресия?* Жени (особено домакини) * Хора с песимистична личност * Безработни * Разведени мъже * Работници в рискови професии (като лекари, медицински сестри, полицаи, войници) * Тези, които нямат деца в брака си * Тези, които са загубили роднините си * Тези, които живеят сами. Къде трябва да кандидатстват тези, които мислят, че са депресирани?Те трябва да отидат в психиатричните отделения на болниците. Точният адрес определено не е психолог. Когато учиш 4 години в катедрата по психология във факултета по литература, ще получиш званието психолог. Психиатрите са хора, завършили медицински факултети в университетите и завършили специалността си по психиатрия. Този човек всъщност е лекар, той предпочита психиатрията, която е специалност като гинекология и обща хирургия. Психолозите нямат право да предписват лекарства.Лекарствата играят важна роля в лечението на депресия. Депресията не лекува с подходи като „Колко красив е животът, листата са буйни зелени“. Депресията на пациента става по-тежка. Започва да мисли: „О, моят психолог ми каза това, но дори не мога да видя красотата. Всеки психолог трябва да работи под наблюдението на психиатър.Как се лекува депресията? Депресията може да се лекува успешно. При лечението се използват медикаменти и психотерапия. Пристрастяват ли лекарствата за депресия?Антидепресантите, използвани при лечението на депресия, нямат пристрастяващ ефект. Лекарствата трябва да се използват най-малко шест месеца. Някои пациенти може да се наложи да го използват цял живот. Един от проблемите, с които често се сблъскваме, е: „Използваме антидепресанти, доволни сме, когато го отрежем, се връщаме към старите дни“. Нашата цел е да променим болестта, хората, които ще променят своите навици. Например, вие сте депресирани, защото сте подложени на насилие от съпруга си, давам ви лекарства, повишавам самочувствието ви. Но вие не предприемате никакви действия срещу съпруга си. Лекувам болестта, но вие не променяте навиците си. Какви странични ефекти имат лекарствата?Един от най-важните странични ефекти е потискането на сексуалността. Съществуват и антидепресанти, които не влияят неблагоприятно на сексуалния живот. Но сексуалността се потиска, особено при силна болка. Защото сексуалността е проблем. Що се отнася до сексуалността, оценката на човека за реалността се нарушава. Например, 17-годишно момче страда от любов и казва „Не мога да живея без него“. Но ако потискате сексуалността с наркотици, то започва да казва „добре съм“. Ако мъжът развали 25-годишния си брак за жена, която е срещнал преди 10 дни, депресивната ситуация тук е много свързана с неговата сексуалност. Може ли депресията да се повтори? Не само депресията, но и всички заболявания в медицината се повтарят. Но в случай на рецидив, тежестта на депресията обикновено намалява. Какво се случва в психотерапията?Психотерапията трябва да се извършва в сигурни ръце, където психолозите работят под наблюдението на психиатрите. Психотерапията означава промяна и подобряване на мислите, чувствата и поведението чрез въздействие върху начина им на говорене и установяване на взаимоотношения. Моите терапевти пишат и въвеждат всяка дума на пациента по време на интервюто. Уча подробно за последния месец на моя пациент. Научавам подробно какво се е променило в живота му и виждам неговите точки. Например, някой казва: „Срещнах момиче, но не можах да осъществим контакт с очите, не можах да я погледна в очите“. Ще продължа и по тази тема. Променям мисловните модели, които отвличат вниманието на човека от центъра. Колко са продължителността на сесиите?За мен сесията не е важна. Най-важното за мен е да мога да разбера пациента. Това може да отнеме пет минути или два часа.Подрастващата депресия не се пренебрегва, проф. Д-р Ахмет Ертан Тезджан разказа: Какво е юношеска депресия?Депресията може да бъде често срещана при юношите. Тъй като депресивните чувства могат да бъдат част от нормалния процес на съзряване-растеж, половите хормони и конфликтът с родителите за постигане на независимост. Депресията може да бъде и реакция на мъчителни събития като смърт на приятел или роднина, скъсване с партньор или неуспех в училище. За юноши с ниско самочувствие и безпощадна критика, срещането на стресова ситуация може да увеличи риска от депресия. Какви са симптомите на юношеска депресия?* Необичайно неразположение * Радост * Неспокойствие * Гняв * Раздразнителност или отдръпване * Неотзивчивост към стимули * Повишаване или намаляване на навиците за сън и хранене * Намаляване на успеха в класа * Намаляване на интереса дори към приятелите * Безразличие към дейности, които той харесва и харесва * Желае да умре или да не живее Изразяване или писане на бележки за смъртта * Написването на картини и неидентифицираното състояние на дистрес са важни симптоми на юношеска депресия. Въпреки това, за да може да се нарече депресия, тези симптоми трябва да продължават поне няколко седмици. Често ли е депресията в юношеството?По време на юношеството 15-20 процента от тийнейджърите изпитват депресия. Честотата на депресия е 2 пъти по-висока при момичетата, отколкото при момчетата. Рискът от рецидив на депресия, който се проявява в млада възраст, е 2 до 3 пъти по-висок от депресията, която започва в по-късна възраст. При юноша, лекуван от депресия, вероятността от рецидив на депресията е приблизително 50% в рамките на 6 месеца и 40% в рамките на 1 година. Как се лекува младежката депресия?Изключително важно е да се лекуват юноши, страдащи от депресия. Ако юношата откаже да потърси лечение, може да е полезно членовете на семейството или други възрастни, които се занимават с юношата, да потърсят професионална помощ. При лечението на депресия се използват медикаменти и психотерапия. Лекарството е ефективно за облекчаване на симптомите на депресия. Особено психотерапията, комбинирана с лекарства, осигурява ефективни решения. Психотерапията помага на юношата да разбере защо е депресиран и да се научи как да се справя със стресови ситуации. В зависимост от ситуацията терапията се провежда като индивидуална, групова или семейна терапия. Важна стъпка към възстановяването е признаването на подрастващия за необходимостта от помощ при депресия. Полезни препоръки за лечениеПрофесор по психиатрия, Медицински факултет на университета в Истанбул. Д-р Седат Йозкан обясни: * Признайте, че депресията е болест, знайте, че това не е слабост или смущение и се консултирайте с експерт. * За да се отървете от депресията, първо увеличете ежедневните си дейности. * Помислете какво можете да правите на следващия ден всяка вечер. Направете списък с това, което можете да направите. Планирайте по-лесни неща за първите часове на деня. Ако е трудно да планирате целия ден, разделете деня на парчета. * В наши дни може да няма нищо, което да обичате да правите. В този случай помислете за нещата, които ви е харесвало да правите в миналото. * Насърчавайте се. * Бъдете търпеливи. * Хранете се балансирано, упражнявайте се редовно, опитайте се да получите подкрепа от семейната среда. * Избягвайте ненужни намеси, прегледи и предписания. * Бъдете по-активни.Развийте хоби за себе си. * Внимавайте да не бъдете сами и да общувате с близките си. * Прегледайте начина си на мислене за себе си, живота и бъдещето си. Първата стъпка в справянето с негативните мисли е да можете да разпознаете как мислите и как тези мисли влияят на вашите емоции. Следващата стъпка е да се опитате да генерирате по-реалистични и алтернативни мисли. * Не вземайте важни решения относно брака, работата или парите, докато не започнете да се чувствате по-добре.* Не вземайте важни решения за брак, работа или пари, докато не започнете да се чувствате по-добре.* Не вземайте важни решения за брак, работа или пари, докато не започнете да се чувствате по-добре.Özgür Gökmen Çelenk / Radikal