Лечебен източник Кумкват плодове

„Експертът по диетология Серкан Тутар обяснява неизвестните ползи от цитрусовия сорт кумкуат ...“

Експертът по диетология Серкан Тутар каза, че кумкуатът, единственият вид цитрусови храни, който се яде с кората му, е много полезна храна за здравето. Сумата каза, "Това е особено добро за понижаване на кръвното налягане и холестерола."

Казвайки, че кумкуатът е плод от семейството на портокалите, мандарините и лимоните, експертът по диетология Серкан Тутар каза:

Консумирайте с кората

"Въпреки че е от тази група плодове, по-важно е да го консумираме с кората му. Миризмата му наподобява бергамота, който всички обичаме. Един от плодовете потиска нуждата от десерт.

С високо съдържание на витамин С, кумкуатът е мощен антиоксидант. Има защитен ефект върху тялото ви срещу болести, защото укрепва имунната система.

Осигурява устойчивост на болести

Консумирането му с кората му предпазва тялото ви от слабост срещу инфекции и разболяване. В допълнение към високото си съдържание на витамин А, той съдържа и витамин В1, В2 и В3. Високите нива на тези витамини допринасят за редовното функциониране на вашата нервна система.

Кумкуатът, който има високо съдържание на калций, е важен плод за здравето на костите и зъбите. Редовната консумация се препоръчва за хора с висок холестерол. По този начин ще изпитате дългосрочни спадове на холестерола си. По същия начин трябва да се консумира за лица с проблеми с кръвното налягане.

Може да се консумира като сладко и мармалад поради различния си аромат. Консумира се също като плодов сок и сос. Можете също да го нарежете в салатите си с кожата. "