"Много пасти за зъби, продавани на пазара, съдържат различни химикали. Зъболекарят Пертев Кьокдемир каза, че в този случай най-доброто и здравословно нещо би било да си приготвите собствена паста за зъби у дома, даде рецепта за домашна паста за зъби."
В пастите за зъби има химикали, но някои от тях са специални вещества, които не можем да добавим към пастата за зъби, когато я приготвяме у дома. Тези специални вещества са полезни за хора със зъбни заболявания.
Например, флуоридът може да предотврати образуването на кариес при хора със склонност към кариес или да възстанови кариеса в началния етап. Отново, като препоръчваме специална паста за зъби за тези с болести на венците, ние гарантираме, че венците заздравяват по-бързо. Но освен тях, хората с напълно здрави уста могат да използват собствена паста за зъби.
ТУРМЕРИЧНА РЕЦЕПТА ЗА ЗЪБНА ПАСТА ЗА БЕЛИ ЗЪБИ
Какви материали са ви необходими?
Можете да използвате следните основни съставки, за да направите паста за зъби у дома:
Кокосово масло: Лауриновата киселина, която е изобилна в кокосовия орех, показва антибактериална, противогъбична и антивирусна активност. Поради тази причина той е ефективен при почистване и регулиране на флората на храносмилателния тракт, особено на устата. Освен това предотвратява лошия дъх и избелва зъбите.
Натрошено какао: Вярвате или не, идеалната паста за зъби би била шоколадовата паста за зъби. Тъй като съединенията в какаовите зърна насърчават по-добра реминерализация от флуорида.
Бентонитова глина: Това е естествен избелител, богат на минерали, не е много абразивен. Освен това е алкален, така че спомага за намаляване на киселинността в устата.
Ксилитол: Той има способността да намалява бактериите, причиняващи кухината в устата. Не добавяйте твърде много, тъй като е подсладител.
Бакпулвер: Зъбите и устата ни са постоянно под киселина благодарение на храните, които ядем. От съществено значение е да се неутрализират тези киселини и да се поддържа правилното pH в устата, за да се предпазят зъбите от гниене. Содата за хляб има стойност на рН от 9 до 11 (алкална), така че помага да се неутрализират киселините.
ДОМАШНА РЕЦЕПТА ЗА ЗЪБНА ПАСТА
Материали:
- 4 супени лъжици студено пресовано органично кокосово масло
- 4 супени лъжици бентонитова глина
- 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
- 2 супени лъжици ксилитол
- 2 капсули FOS пробиотици (Fructooligosaccharides)
- 2 капсули пробиотици на основата на спори
- 1/2 чаена лъжичка какао на прах
- 1 1/2 чаени лъжички джинджифил на прах
- 1/2 чаена лъжичка канела
- 1/2 чаена лъжичка масло от витамин Е
- 4 супени лъжици дестилирана или филтрирана вода
Изготвяне на:
В малка тенджера загрейте кокосовото масло на слаб огън за около 1-2 минути, докато се разтопи. Чрез добавяне на бентонитова глина, бакпулвер, ксилитол, FOS, пробиотици, какао, джинджифил и канела към кухненски робот; при висока скорост, разбъркайте в продължение на 10-15 секунди, докато всички прахове се смесят равномерно.
Изчакайте няколко минути преди отваряне, за да оставите праховете да се утаят. След това изсипете супена лъжица кокосово масло. Разбъркайте отново за 10-15 секунди и сместа ще се разпадне. Вземете малкия край на дървена лъжица (пръчка или малка шпатула също ще работи) и се уверете, че целият прах е комбиниран с маслото.
Добавете витамин Е и останалото кокосово масло, разбъркайте. В този момент сместа ще тече. Отново преместете дървената лъжица по ръба на пасатора, за да сте сигурни, че целият прах е включен. Смесете отново, ако е необходимо, за да създадете гладка и кремообразна текстура.
При работещ миксер добавете бавно водата и разбъркайте, докато се смеси добре за поне 30 секунди. Прехвърлете в нетоксична, многократно изстискваща тръба. Вашата паста за зъби е готова!
Как се запазва?
Съхранявайте половината от вашата домашна естествена паста за зъби при стайна температура и половината в хладилника за по-късна употреба за свежест. Консумирайте в рамките на 7-10 дни. За най-добра хигиена на устната кухина, стиснете във вашата четка за зъби под формата на чаена лъжичка два пъти на ден.